母親節不知道送啥！送這三杯茶准沒錯！美容、瘦身、健骨，總有一款適合她！

玫瑰花「美容茶」

一看到玫瑰花，人們想到的都與愛情有關，而實際上，玫瑰花不但是浪漫的代名詞，也是一種非常好的葯食兩用的花卉。尤其適合女人。

一代女皇武則天就非常鍾情於用玫瑰花養顏，每天早晨必飲玫瑰花露，睡覺前將臉及全身敷上玫瑰花瓣。所以在她年過60的時候，看上去仍舊面若桃花，粉紅細嫩，而且全身散發陣陣的香氣。還有四大美女之一的楊貴妃，也非常善用玫瑰花來養顏。據史書記載，楊貴妃不僅喜歡在沐浴時往浴池裡放玫瑰花，而且在她房間的地上，以及她一路從房間走到浴池的路上都鋪滿了各式各樣的玫瑰花瓣。所以說，這玫瑰花可以送給媽媽作為母親節的第一件禮物。

我們平時所說的臉色不好或臉上長斑，追根溯源，就是因為身體內的血液沒有很好地發揮功用所導致的。而玫瑰花的主要作用有兩個，一個是行氣，一個是活血化瘀。中醫上講，氣為血帥，因此行氣可以讓血液流動起來，而活血化瘀則可以把沉積在身體里的垃圾化掉，相當於清潔劑的功效。因此用了玫瑰花之後，等於是恢復了身體氣血的正常運行，一旦氣血運行正常了，膚色自然也就變得紅潤了，人也就顯得年輕漂亮了。

做法：5朵玫瑰花，2、3枚撕開的大棗，血糖沒問題的也可以加點蜂蜜。一天可以喝二、三次，但是別當水喝。

玫瑰花疏肝理氣、調理氣血；大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，含有多種有益於人體健康的微量元素和礦物質，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。所以這強強聯合的三種材料組成的這道茶，把它叫做美容茶也不足為過！

但芳香之品過度使用，有耗氣之弊，所以要適量喝，一天可以二、三次，但是別當水喝。孕期、哺乳期、月經期也別喝。另外大家注意，這裡說的玫瑰，都是那種乾的玫瑰，不是花店買的鮮玫瑰。就算是鮮玫瑰晒乾了，也不能直接泡茶喝。

山楂做「瘦身茶」

瘦身茶是由山楂、荷葉和決明子三種中藥材組成。山楂15克，荷葉15克，決明子5克。把這些材料放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋悶8—10分鐘。

山楂的用途可不僅僅是開胃，中醫認為山楂有健胃、補脾、消積食、散淤血等多種功效。在我們的五臟六腑中，脾胃是負責運化水濕的，如果脾胃功能變弱，那麼水濕就會在體內停滯，而脾胃功能健旺，水濕就能很好地被運化出去。身體肥胖是因為我們體內有濕。而山楂能使脾胃健運，運化水濕的效率加強，所以它也是很好的減肥食品。而且山楂的消積化食作用能幫助加速排解體內的廢物，清除脂肪。

決明子有著清肝明目、利水通便、降脂降壓的功效。在《神農本草經》中被列為120種「為君主養命以應天」的上藥之一。而在這道茶中，我們之所以用到決明子，是因為它的利水的功效，能幫助排除脾胃水濕，從而達到瘦身的目的。

古代人早就知道用荷葉來瘦身的方法了，中醫古籍《證治要訣》上記載：「荷葉服之，令人瘦劣。」而它之所以能讓眾多肥胖女性趨之若鶩，是因為它有著利尿祛濕、消水腫的功效。在中醫看來，人之所以肥胖，是因為體內有濕，濕氣在體內滯留，不能隨氣血流動，造成脂肪堆積。而荷葉具有祛濕的作用，能幫助去除滯留在體內的濕氣，從而達到消腫減肥的目的。

小貼士：這道「瘦身茶」對於預防高血壓、高血脂、防治冠心病、脂肪肝等都有效果，但是孕婦禁用。這個茶泡好後一天可沖3－4次。但減肥是個綜合工程，不能單靠飲茶來解決問題，茶只能作為輔助手段之一，還要配合平常的飲食再加上運動。因此，喝個把月就要停下來，過段時間可以再喝。決明子裡面含有蒽醌類物質，時間長了容易引起腸道黑變病，每天服用量宜控制在10克以內，一般不要連續服用超過3個月。

杜仲「壯骨茶」

把枸杞子10克，杜仲5克，放入杯中，倒入約400毫升的開水沖泡，蓋上蓋子悶泡10—20分鐘後，即可飲用。

杜仲性溫，味甘，具有補肝腎、壯腰膝、強筋骨的功效。尤其適用於中老年人腎氣不足，腰膝疼痛，腿腳軟弱無力。

枸杞性平味甘，有滋補肝腎，益精明目的作用。而且枸杞自古就有「久服枸杞子，可長生不老，能耐寒暑」的說法。這道壯骨茶還有緩解更年期煩躁情緒、眩暈的作用。

小貼士：枸杞子雖然味甘性平，但有助陽之效。故患有肝陽上亢型有高血壓的人，或經常火熱較大而睡眠較差的人，都不宜常喝或用量太大。

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