這種食物竟然是深圳男人精力旺盛的特效藥！
如今的生活壓力和工作壓力的很大，尤其是男性，面對的壓力比女生多多了，很多男性都覺得自己的精力跟不上。如何補充男人的精力呢?
我們熟知的枸杞的功能，就是可以幫助男性朋友補充精力的。今天我們就來了解一下枸杞的功效以及枸杞子的吃法都有哪些吧。
枸杞為何被稱之為補充精力的特效藥
枸杞的藥效是有多功能的，男性們有的是用來明目，但是更多的是用它來補充精力的。在大量的科學實踐結論下，男性多吃枸杞是具有補充精力功效的，為什麼這麼說呢?因為作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯體之功效，對於身體功能減退有明顯的療效。
枸杞的十大藥用價值
1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。
6、枸杞子對造血功能有促進作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，並有較好降血糖作用。
8、枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。
9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。
10、枸杞子有一定降壓作用。
枸杞茶的幾種常見的做法
紅棗枸杞茶取枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
注意
A、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
B、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。
C、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。
枸杞八寶茶
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反覆沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。
菊花枸杞茶
用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜男人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
參須枸杞茶
取參須20克，枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入參須和枸杞用開水沖泡。可防止衰老，補充元氣，增加身體的抵抗力，增強抗癌細胞的活性，並能補脾益肺、生津、安神。
枸杞的其他做法
須花枸杞茶
原料
須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。
做法
將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。
功效
連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。一般堅持使用一個月，腎虛、腰膝酸軟現象可得到顯著改善。
優點
操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯體、大補元氣。
溫馨提醒
須花參每天不可超過3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉。
枸杞肉絲
材料
枸杞20克、瘦豬肉100克，青筍20克、油、鹽、砂糖、味精、紹酒、麻油、干澱粉、醬油適量。
做法
枸杞子洗凈待用。瘦肉、青筍洗凈切絲，拌入入少量淀 粉。炒鍋燒熱用油滑鍋，再加入適量的油，將肉絲、筍絲同時下鍋翻炒，烹入紹酒，加入砂糖、醬油、食鹽、味精攪勻，放入枸杞子翻炒致熟，淋上麻油即可起鍋。
功效
滋陰補血，滋肝補腎。這是葯食合用，陰血雙補，明目健身的葯膳方。對於體虛乏力、貧血、神衰、身體功能低下、糖尿病患者均有強身益壽之效。
枸杞粥
材料
白米1杯，山藥300克，枸杞2大匙，水8杯。
做法
白米洗凈瀝干，山藥去皮洗凈切小塊。鍋中加水8杯煮開，放入白米、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。
功效
此粥能滋補肝腎，益精明目。適用於糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟等症。
枸杞炒蝦仁
材料
河蝦仁500克、枸杞子(干)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、干澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、姜。
做法
河蝦仁洗凈，控干水分;枸杞子洗凈，;蔥、姜拍碎放入碗中，加水適量，使用時把蔥、姜擠一擠，讓蔥、薑汁充分滲入水中(蔥、姜水)。
河蝦仁用精鹽、雞蛋清、干澱粉漿拌上勁，燒熱倒入少許花生油，燒至六成熱，把漿好的河蝦仁，用少許油抓散(防止粘在一起)，放入油鍋內，倒入漏勺內控油;原鍋上火，倒入炒菜汁和泡枸杞子的水，撒上枸杞子，裝盤即可。
結語：男性朋友是要支撐起整個家庭的，要保持充沛的精力去迎接工作的壓力，千萬不能忽視了對自己身體健康的關注。今天和大家介紹了一些枸杞對男性朋友健康的好處，希望能夠幫助到大家。
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