我們為什麼需要補充酵素？

於人體內所有化學反應都需要有酵素的參與，因此若是酵素的調節作用正常，細胞就能正常運作，我們才能維持身體機能正常。反之，若是缺乏酵素，則無法使體內的化學反應、生理現象正常運作，而產生各種的代謝障礙、免疫力下降等問題。如此一來就會使身體囤積過多的營養，造成肥胖問題。都說肥胖是疾病的根源，累積過多的養分其實對身體是一種負擔，久而久之就會引發其他的病症，例如內分泌失調、代謝症候群、癌症、心血管疾病等。

另外人體能夠分泌的酵素含量本來就是有限的，同時酵素的合成量也會隨著年齡的增加而逐漸減少，再加上外在飲食習慣以及環境污染的影響會使得體內的酵素快速地被消耗。因此想要減緩體內酵素的消耗速度，唯有從外在補充酵素、增加酵素的儲存量才行，不但能使體內的代謝運作得以順利進行，也可以減輕器官的負擔，減少疾病的負擔。

酵素不足而引起的疾病老化、消化道疾病、肝臟疾病、胰臟疾病、心血管疾病、糖尿病、癌症等疾病的發生與酵素的不足有很大的關係。其他酵素缺乏而造成的癥狀包括經常感冒生病、皮膚狀況變差、腸胃道不適、消化不良、容易掉髮、心情憂鬱煩躁等。

如何改善酵素缺乏的情形改變飲食習慣，少吃一些會造成身體偏酸性的食物，才能減少對體內酵素的破壞。另外還要就是增加外在酵素的補充，減少體內酵素消耗量，使各個器官的負擔能夠降低。而從外在補充酵素的方法有兩種，多吃生鮮食物及補充綜合酵素。

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