這些孕媽不宜喝牛奶，不能營養還會加重各類身體問題！

孕婦的飲食我們都是非常注意的，因為母親的飲食直接影響著胎兒的健康，因此在日常生活中大多數孕婦都習慣選擇高營養的牛奶作為食物，但是所有的孕婦喝牛奶都是健康的嗎?下面小編就為大家介紹一下哪些孕婦不適合喝牛奶，希望在生活中對大家有所幫助。

1.缺乏乳糖酸的孕婦

牛奶中的乳糖含量是非常高的，這種乳糖需要在消化道乳糖酸的作用下才能被身體吸收，如果身體內乳糖酸的含量不足的情況下，喝牛奶就會出現腹痛、腹瀉的情況。

2.貧血的孕婦

身體內鐵元素不足的時候，孕婦會出現貧血的問題，並且食物中的鐵元素必須要在消化道內被轉化成亞鐵才能被身體吸收，但是牛奶中的鈣鹽、磷鹽在身體內與亞鐵相結合的時候會形成一種不被融化的物質，這種物質會影響亞鐵的吸收。

3.消化道潰瘍孕婦

牛奶在一定程度上可以緩解胃酸對胃部潰瘍的刺激，不過因為牛奶會造成胃酸分泌過多的情況，因此會造成病情加重的情況。

4.返流性食道炎孕婦

專家表示，含有脂肪的牛奶會造成下食道括約肌收縮的問題，進而會加重胃液或者腸液出現反流的情況，加重食道炎的情況，因此大家要注意。

5.膽囊炎和胰腺炎孕婦

身體在吸收牛奶中脂肪時，需要膽汁和胰脂酶的同時運作，引起有膽囊和胰腺疾病的患者在飲用牛奶後會出現加重膽囊和胰腺負擔的情況，因此這類孕婦患者要注意，一定要少喝牛奶。

有上述小編介紹過的孕婦在飲用牛奶的時候，一定要注意，不要因為錯誤的飲用或者飲用過量的情況而出現對身體不利的狀況出現。建議孕婦在喝牛奶之前可以先吃一些小點心，或者將牛奶解熱以後再飲用，這樣對孕婦的健康來說很有必要。

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