你還丟掉這些果皮嗎 它們有很大的功效

很多人都只喜歡吃果肉，不喜歡吃果皮，其實，水果的果皮的營養也是不可小覷的了。就拿葡萄來說吧，它的果皮有著抗氧化的，是天然的抗衰食物了。可是很多人吃不慣它的味道，常常就將它丟棄了。雖然，有些果皮不能直接吃，但是卻有著其他的用處和功效了，我們來看一下吧!

橙子皮的功效

清新提神。橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

化痰止咳。橙子皮是很好的中藥材，晒乾後儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰止咳，這也是橙子皮的功效與作用之一。

消食和胃。橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的功效與作用，將其製成健胃消食的小零食。

石榴皮的功效

治療腹瀉。取15克石榴皮煎水服用，每次飲用10-20毫升，一天服用3-4次，堅持7-10天可以有效治療腹瀉。

用於燒傷。取500克石榴皮，洗凈加水500毫升，用小火煎到只剩250毫升後過濾，用紗布浸在裡面，然後敷在燒傷處，直到痊癒時紗布自行脫落。

柚子皮的功效

所含有的柚皮甙可以降低人體血液的粘滯度，起到了很好的預防腦中風、血栓的作用。柚子酸可以促進消化，消除疲勞。獨特的柚子香還可以舒緩緊張情緒，緩解壓力。

以上是今天小編為大家帶來的有關「三種果皮的功效和作用」的內容介紹了。想必，大家在看完上面的內容後也是收穫多多了吧!看完了本文章後是不是有點後悔呢?後悔丟棄了這些果皮了吧!它們雖然不能直接吃呢。但是可以用作其他的方式來實現它們的營養價值哦。

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