跟營養配餐師學做菜!附6道營養菜譜
天津利順德大飯店水岸中餐廳行政總廚紀成龍以「物盡其用、互相融通、開放眼界」為信條,潛心研究粵菜27年,並在此基礎上結合各地口味推陳出新。
在紀師傅看來,做廚師最需要的品質是正直,有良心。品德端正的廚師在原材料的選擇上會嚴格把關,一絲不苟,精益求精,也只有如此才能把最完美的膳食呈獻給客人。
紀成龍
營養配餐師
國家中式烹調師
法國藍帶飲食協會「優異之星」和榮譽徽章獲得者
加拿大海產中國金廚匯烹飪大賽「最佳創新獎」獲得者
以德服人
紀師傅從小在廣東長大,熱愛美食,喜好烹飪,加之身邊有做得正宗粵菜的本地知名師傅熏陶引導,紀成龍順理成章地走上烹飪之路。
除粵菜外,紀師傅還擅長川湘菜、魯菜、上海菜。
談到良師的影響,紀師傅自覺受益匪淺:「從選擇食材到安排原料,從小師傅就為我樹立了嚴謹認真、井井有條的工作作風。高明的廚師用簡單的原料就能烹制出味道純正的菜品。」這也影響著如今紀師傅建設他的團隊。
「以德服人是建設團隊最有效的方法。我耐心培養年輕廚師,教手藝也教做人,我堅信有好人品才能做好廚師。我的團隊在不斷換血,好的團隊能實現酒店與個人的雙贏。」
傳承發揚
天津利順德大飯店有153年歷史,是享譽全國的中華老字號,在這裡做中餐行政總廚,機會與挑戰並存。
在紀師傅看來,如何傳承並發揚飯店一百多年來保留的經典特色菜,滿足來自五湖四海的客人的需求,是值得幾代廚師努力探討的課題。
如今,天津利順德大飯店加入了喜達屋集團的豪華精選品牌,講求「本地風情,非凡卓絕,多姿體驗」。紀師傅抓住這一要義,將傳統粵菜烹飪手法與天津本地食材、口味巧妙地融合起來,不斷健康搭配,發揚創新,打造深受天津本土喜愛的粵菜。
紀成龍紅菜
酸湯魚羊鮮
主料:
魚片100克,羊肉片100克.
配料:
酸菜50克,姜5克,蒜10克,野山椒10克,干辣椒10克,蔥花10克。調料:黃椒醬20克,花椒油5克,鹽3克,雞粉6克,糖3克。
做法:
1、將魚片、羊肉片腌制好待用。
2、改刀好的酸菜加入黃椒醬、野山椒、薑片,炒制濃香後加入自製的濃湯,熬制10分鐘,待酸菜味濃郁後出鍋裝盤。
3、再將魚片和羊肉放入煮沸的酸湯中,加入小料,淋入熱油即可。
黑椒汁加拿大牛助骨
主料:
牛肋骨1000克.
配料:蒜蓉、姜米、干蔥米共10克。
香料:八角、陳皮、香葉、西洋參、桂皮、白扣、丁香、羅漢果,草果共25克。
調料:秘制黑胡椒汁10克,生抽10克,蚝油10克。
做法:
1、將牛肋骨洗凈去骨,用沸水去掉牛肉本身的膻味。
2、將牛肉與黑椒加入秘制鹵湯,煲制3小時。
3、牛肉熟糯後,將其改刀切片,香煎後配以秘制黑椒汁即可。
味型:牛肉外香里嫩,配入黑椒汁,醬香更為濃郁。
荷葉枸杞清遠走地雞
主料:
清遠雞500克.
配料:
香菇50克,木耳50克,枸杞5克,荷葉1張。
調料:鹽4克,蚝油2克,白酒1克,醬油1克,澱粉1克,白糖1克,胡椒粉1克,薑片1克。
做法:
1、將雞洗凈斬塊,放入香菇、木耳、薑片,加入調料腌制10-15分鐘。
2、然後用荷葉包裹起來,放入蒸箱蒸12分鐘即可。
檀城紅油花樹雞
主料:
茶花雞半隻600克.
配料:青瓜0.5克,果仁0.3克,小米辣0.3克。
調料:鹽0.1克,糖0.2克,雞粉0.1克,辣椒醬0.6克,紅油0.4克,花生醬0.4克,香醋0.3克,醬油0.4克。
做法:
1、水中放入花椒、蔥、姜、八角、米酒,燒開。
2、將雞泡入,40分鐘後撈出定型,去骨斬條裝盤。
味型:
鮮香麻辣,雞肉爽滑,回味濃厚。
傳統糖醋松子魚
主料:
桂魚650克.
配料:青豆30克,松仁20克。
調料:糖醋汁120克。
做法:
1、將桂魚改成花刀,加入調料腌制10分鐘後裹勻生粉,放入油鍋炸制金黃。
2、外焦里嫩後取出裝盤,淋入糖醋汁,加入松仁即可。
川府麻團
主料:
糯米粉1000克,澄面300克,糖300克,豆沙500克,白芝麻100克。
做法:
1、用開水將澄面燙熟,加入糖、糯米粉、用水和勻,製成糯米麵糰備用。
2、取20克糯米麵糰,包入豆沙餡、滾上白芝麻,炸熟即可。
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作者:米婭,本文為紅餐網原創。
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