夏天能否吃海參？

中國人吃海參已經有幾千年的歷史了 自古以來海參作為一種高級的滋補品食用或者藥用，是營養科學家強烈推薦的高級滋補品。

那麼夏季吃海參好不好呢，很多人都知道冬季是進補的大好時機，因而往往會在冬令時節大量購買、進食補品。相比之下，卻認為夏季人體內火旺盛，不宜再「火上澆油」。同樣，人人都知道海參好，可是有很多人同時也認為夏天食用海參等於火上加油。

下面海中寶海參專家海寶給您介紹夏季吃海參好不好：

夏天不補是誤區

營養學家做過試驗，人體在零上四十度比零下，四十度消耗的能量更大，由此可見，夏天的進補很重要。

夏天人的體能消耗大、新陳代謝快，機體細胞容易衰老，人的免疫力降低，更應吃海參。同時，久呆空調房中，室內外溫差大，更容易造成人體內分泌系統的紊亂，犯困、不愛吃飯，身體健康會大受影響，更需要吃海參來提高人的適應能力。

冬病夏養海參效果好

其實，按照中醫理論，進補並無季節限制，有虛就可補。特別是對於一些慢性疾病患者而言，夏季正好是慢性支氣管炎、哮喘等疾病的潛伏期，這類人群更需要提前做好調理工作。夏天陽氣最旺，如果寒氣重、體虛的人把這些陽氣「藏」到體內，留到缺乏陽氣的秋冬時節使用，就能有效預防寒性疾病在秋冬的複發，這就是所謂的「冬病夏養」。

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