五穀雜糧和瓜果皮都是養生良藥

日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的「良藥」，對人體的保健除病有著良好的功效。

1、香蕉皮：香蕉皮燉熟即吃，可治療痔瘡便血。

2、蘋果皮：鮮蘋果皮煎湯吃可治療反胃、痰多。

3、梨皮：鮮梨皮煎湯吃，可清心明目、止咳化痰，並有滋腎益陽之功效。

4、柿子皮：鮮柿子皮貼痛處可消腫。柿蒂煎湯飲服，可治療呢逆、尿頻和血尿。

5、甜瓜皮：鮮甜瓜皮泡茶漱口有止痛功效;干甜瓜皮煎湯吃可除煩、祛濕、消暑熱。

6、黃瓜皮：有抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用。黃瓜帶皮食用對經常咽喉腫痛者是一劑良藥。

7、冬瓜皮：鮮冬瓜皮煎湯可治巨大尊麻疹;干冬瓜皮研粉口服可治腰肌勞損。

8、柚子皮：具有理氣、化痰、止咳、平喘的作用。煎湯服，可化痰消食、定喘、止痛痛。

不要忽視了五穀雜糧的藥性作用。以下我們就例舉幾種五穀類雜糧，大概的說一說其包含的藥性都有哪些。

1、玉米：玉米能吸收人體的一部分葡萄糖，對糖尿病的癥狀有緩解作用，是世界公認的「黃金作物」。

2、大麥：大麥性味甘、咸、涼，有和胃、寬腸、利水的作用，可以輔助治療食滯泄瀉、小便淋漓、水腫、燙傷。大麥芽性味甘溫，有開胃消食、下氣、回乳之功效。

3、大豆：大豆大豆性味甘平，有健脾寬中、潤燥消水的效用，可用其輔助治療瘡積瀉痢、腹脹贏瘦、妊娠中毒、瘡痛腫毒、外傷出血等症。

4、綠豆：綠豆味甘性寒，有利尿消腫、中和解毒和清涼解渴的作用。

5、豇豆：豇豆性味甘平，有健脾、利濕、清熱、解毒、止血、消渴的功效。能補益五臟、益氣和中、養調經脈，是腎病的食療佳品。

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