同房是婚姻的添加劑和調味劑

不要以為年輕人的性愛是一種享受，而老年人的性愛是一種老不正經的體現，其實從我們的養生保健問題去看，老年人科學的性生活，是可以讓他們變得更加年輕長壽的秘訣。下面我們就去看看老年人性愛的一個周期頻率。

荷蘭醫學美容研究人員對272位女性進行調查後發現，35歲左右的單身女性，80%皮膚粗糙、皺紋明顯增多；而性生活和諧者則大多容光煥發。研究表明，性生活較頻繁（每周3次左右）的中年人比其他「無性」同齡人，看起來年輕12歲。

性愛對美容的好處是從前戲階段就開始的。「性愛前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，使雙方宛如沐浴在溫泉中，新陳代謝也隨之加快，延緩皮膚衰老。」

在和諧的性愛過程中，飄然感覺更會刺激人體的自主神經系統，促使性激素分泌旺盛。而對女性來說，當性激素在其體內與皮膚內特異體結合時，可促進細胞生成透明質酸酶，而這種酶又可增強皮膚的滲透性。如此一來，皮膚就會更加白皙、細緻，指甲也會變得光澤有彈性。此外，由於在性愛中，血液循環和呼吸節奏會加快，體溫也會升高，因此皮膚就會顯得比平常紅潤、充盈，局部皺紋也會減少，甚至消失。

從心理上來說性愛永遠是婚姻的添加劑和調味劑。「婚姻里化解不開的矛盾，也許只需要一個擁抱或親吻，再上演一場激情四射的性愛大戲，問題就迎刃而解了。而有一個良好的夫妻關係，自然可以讓人看起來更年輕。反之，我也見過很多性生活不和諧的夫妻，他們大多看上去面容憔悴，比實際年齡蒼老很多。可見，性愛是一流的美容師。」

4個飲食方是性能力保證

胡蘿蔔羹

準備兩根胡蘿蔔，洗凈後切成細絲。加入150克牛奶，攪拌均勻後，加入少量鹽即可。每天喝一次，連續飲用一周。

蜂蜜果丁

準備200克核桃仁，利用工具搗碎後，往裡面加入100克無花果、100克杏干、100克葡萄乾，一同混合均勻，然後再加入100克蜂蜜調和就可以了。每天食用1湯匙。

芹菜蛋羹

把300克芹菜並切成細絲狀。往鍋中倒入適量清水，煮沸後加入芹菜，煮1分鐘。往裡面繼續加入適量麵粉和1杯濃肉湯，然後打入1隻雞蛋，煮熟後就可以了。

葡萄桂皮酒

把20克桂皮加入1公斤的白葡萄酒中，以密封方式浸泡15天即可。每天睡前喝50到80克。

請您繼續閱讀更多來自 家庭醫生 在線 的精彩文章:

※將生活中的平凡化身為幽默瞬間，也會添加濃郁的調味料啊
※食品添加劑真的有毒嗎
※食品添加劑是個怎麼樣的梗？
※幼兒輔食要添加調味品嗎？
※小龍蝦味道香 竟是加了食品添加劑
※養鵝飼料添加劑有哪些？營養性添加劑和非營養性添加劑介紹
※寶寶輔食的調味品應該怎樣添加？
※防腐劑等於有毒添加劑？添加的防腐劑竟然可以看出護膚品的品質！
※為什麼現在生產的老酸奶要加食品添加劑？
※對於一歲內的寶寶來說，調味品應該盡量避免，各類調味品的添加時間和添加量有大講究！
※食品添加劑真的有毒嗎?
※鹽裡面都有添加劑，這是要滅種的節奏嗎？
※無糖無脂肪無添加劑，這些是噱頭還是健康標識？
※嬰幼兒輔食要添加調味品嗎
※與食品添加劑和平共處——抗氧化劑
※漫談食品添加劑之防腐劑
※「無添加化妝品」究竟是不添加什麼？
※遠離食品添加劑，懷孕期間食物要這樣選！
※你真的不知道！食品添加劑和調味品怎麼分的清?