一個超簡單公式，算出你的骨密度和骨質疏鬆風險！
健康
06-25
骨密度低，患骨質疏鬆症的風險就會升高，在平時生活中如果跌倒就更容易骨折。
如何快速測出自己的骨密度？通過算出OSTA指數，可利用自身的體重和年齡估算出患骨質疏鬆症的風險程度。
具體演算法：
OSTA指數=（體重-年齡）x 0.2
測試結果：
如果結果小於-4，風險高；
結果在-4~-1之間，屬於中度風險；
結果大於-1，風險小。
舉例說明，體重45公斤、年齡70歲的人，風險程度為（45－70）×0.2=-5，說明患骨質疏鬆症風險高。
體重越輕的人，得骨質疏鬆症的風險就越高，如果自測風險程度高於中等風險，建議去醫院做個骨密度檢查。
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