調節女性痛經葯膳有哪些_3款調經止痛藥膳

調節女性痛經的葯膳都有哪些

生活中發生痛經的情況也是很多的，不僅僅是要吃中藥進行適當的緩解，也是要注意葯膳的護理的。在日常生活當中有很多的女性會出現痛經的情況，直接嚴重的影響到身體健康，平時大家需要注意這種情況的出現，有效的進行緩解。避免影響到女性的健康生活，而且還會讓女性坐立不安，問候很多，那麼，調節女性痛經的葯膳都有哪些?

調經止痛藥膳：

三聯食療養生配圖

一、姜棗紅糖湯

乾薑5克，大棗10枚，紅糖30克。將三者加水同煎飲服。每日2次，溫熱飲服，連續5-7天。

功效：可暖宮散寒，適用於寒凝痛經。

二、元胡益母草棗蛋

元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞蛋3個。將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。

功效：可活血理氣、化瘀止痛。適用於經行量少，血瘀作痛，舌質紫暗有瘀點或瘀斑者。

三、桂枝大棗湯

桂枝10克。大棗10枚，山楂15克，紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，納入紅糖煮沸後趁熱飲服，每日2次。

功效：可溫經散寒。活血止痛，適於經前或經期小腹疼痛，得熱痛減，經行量少等。

女性發生痛經就是一種不健康的表現，不僅僅是月經來的時候很痛苦，就是自己的健康也會受到亞種的影響。希望以上的危害會讓您重視自己的健康，注意自己的健康生活，注意自己的合理生活習慣。另外，女性就要好好的愛護自己，不要因為自己的不在乎，造成自己終身的遺憾。

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