吃米飯，孩子可能也會缺鋅缺鈣！

孩子如果出現了面黃肌瘦、頭髮乾枯無光澤、汗多、睡覺翻來覆去等一些情況，很多人首先考慮的就是缺鋅缺鈣引起，因為孩子脾胃功能不好，胃口差，不喜歡吃飯，導致鋅和鈣吸收非常少，在臨床上才會出現一些缺鋅缺鈣的癥狀。這個原因也是我們在兒科診療過程中遇到得最多的，所以要解決孩子因為脾胃功能差而引起的缺鋅缺鈣的問題，我們應該首先從調理孩子的脾胃功能入手，而不是一味的開些補鋅補鈣的葯，像缺啥補啥這種方法不但治標不治本，久而久之甚至還會加重小孩缺鋅缺鈣的癥狀。

如果我在這裡說「孩子經常吃米飯和麵條，也可能會出現缺鋅缺鈣的情況」，可以想像，不但絕大多數家長，甚至包括非常多的醫師也會提出質疑，「米飯和麵條不是我們的主食嗎？怎麼可能會導致孩子缺鋅缺鈣呢？」但是事實確實如此，我們在臨床上也會碰到一些每餐米飯或麵條都吃得非常好的小孩，體檢時卻出現了缺鋅缺鈣的情況，家長非常的納悶，甚至對我們的檢查結果提出過質疑，「我小孩每頓可以吃兩碗米飯或一大碗麵條」，不過後來經過我的解釋，才恍然大悟。

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