蜂蜜治療便秘，方法很重要！

現在人們因為壓力大，很容易便秘，偶爾的便秘對人體影響不大，但若長期受到便秘的困擾，對身體就會有嚴重影響，常喝蜂蜜就會解決這個問題。

一、什麼樣的蜂蜜治療便秘

當由於上火引起便秘時，清熱去火的蜂蜜確實效果好一些：比如洋槐蜜、荊條蜜都屬於性平偏涼的蜂蜜，用來治療單純性便秘，有不錯的效果。

二、蜂蜜治療便秘的吃法

用蜂蜜治療便秘的正確方法是用溫水或者涼開水沖蜂蜜水，因為涼的蜂蜜水能增加胃液的酸度，促進消化，並可以促進腸道蠕動，達到促進排便、治療便秘的作用。

三、蜂蜜治療便秘的方法：

1、芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2-3羹匙，兌開水200-300毫升調成糊狀，放涼後，加入2-3羹匙蜂蜜，口服，早、晚各1次。

2、蜂蜜60克。每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲，適用於老年、孕婦便秘及習慣性便秘。

3、蜂蜜60克、蜂王漿6克。將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便秘。

請您繼續閱讀更多來自 搜狐新聞 的精彩文章:

※蜂蜜治療失眠，如果您受到失眠的痛苦，可用這方法健康有效
※土豆加蜂蜜這樣做，治療便秘不是事，你知道嗎？
※蜂蜜、香蕉不通便！治療習慣性便秘，你應該這麼吃
※巧用蜂蜜治遼日常疾病，方法很簡單你也來試試
※網傳的鑒別蜂蜜方法可靠么？不得不說的秘「蜜」
※很多人都知道蜂蜜好，但喝錯方法沒效果！教你正確飲用更健康
※要知道喝蜂蜜也要有方法，那麼要怎麼喝，才能喝出健康呢？
※蜂蜜能治便秘，是真的嗎
※蜂蜜的食用方法，你真的知道嗎？
※此物加蜂蜜泡水喝，便秘好了，大便通暢了，主要方法還簡單！
※吃蜂蜜，選對方法最關鍵
※治療疤痕的有效偏方，肉豆蔻與蜂蜜同用即可
※蜂蜜結晶好？還是不結晶好？老蜂農推薦使用的方法
※真假蜂蜜的鑒別方法以及食用方法
※蜂蜜美容嫩膚吃法和使用方法
※宿醉後頭痛難忍？這個方法比喝蜂蜜水更管用
※你不知道的，真假蜂蜜鑒別方法
※蜂蜜真的能夠減肥，只要方法正確
※蜂蜜的保存方法有哪些呢？