吃什麼止咳化痰

概述：

不管是老年人還是小孩子，生病以後都有可能出現咳嗽痰多的現象，而且身體抵抗能力也不是特別好，平時經常愛生病。當出現咳嗽以及痰多的問題之後，如果沒有很好的止咳化痰，會讓人很難受，不斷的咳嗽甚至可以讓人心情不好、食慾下降、沒有力氣等。尤其是一些小朋友，感冒好了以後咳嗽痰多一直不好，讓媽媽們很是焦急，下面就來介紹一下吃什麼止咳化痰。

步驟/方法：

如果是輕微的咳嗽或者是有痰，平時最好吃一些豆製品或者是蔬菜類的食物，還可以用一點果汁，對於咳嗽痰多有非常好的作用，甚至可以止咳化痰。當然平時可以多喝水，能夠幫助毒素排出。

想要止咳化痰，平時適當飲用牛奶是比較好的，如果是吃藥的時候，可以和牛奶一起吃，能夠增強藥物的效果。當然還可以吃一點小米粥，對身體有益，而且有止咳化痰的作用，橙子和雪梨是止咳化痰功效顯著的水果。

柚子有止咳化痰的功效，可以直接生吃柚子，也可以把柚子蒸熟了之後吃。冰糖和梨一起燉，然後吃，能緩解咳嗽，還能夠化痰。有咳嗽痰多現象的朋友應該遠離刺激性的食物，同時可以多吃一些海帶，蘿蔔之類的蔬菜可以起到潤肺的作用。

注意事項：

咳嗽痰多的朋友來說，積極針對根本的疾病進行治療是很關鍵的，到醫院檢查一下，看到底患的是什麼病，然後用藥治療，才能夠從根本上緩解咳嗽痰多。

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