一言不合就喘氣：哮喘患者如何過夏天？

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夏天對哮喘患者是個相對好過的季節,但是也有濕度過高、空調使用不當等誘發因素,所以，哮喘患者也應該小心為上。

炎熱的夏季,潮濕多雨,氣壓較低,溫暖、潮濕的環境容易孳生黴菌。有些黴菌能釋放出成千上萬極其微小的孢子,引起呼吸道黏膜過敏,引發呼吸道發癢或哮喘的發生。監控屋內溫度及濕度,使用空調保持室溫25度～27度,濕度40%～50%。

經常用稀釋過的漂白粉溶液擦拭廚房、浴室等潮濕環境,擦拭後5分鐘,再以清水擦凈,保持廚房、浴室乾燥。要經常保持室內空氣的流通。

黴菌屬於植物,但無根莖葉,只能過寄生或腐生的生活,能進行有性與無性繁殖,能產生孢子與菌絲。黴菌為吸入性抗原,對有過敏體質的人可以引起過敏反應。

黴菌很容易在潮濕多雨及近海地區繁殖,在溫度適宜、有一定濕度的環境中,黴菌顯著增多,故在夏季或梅雨季節、黴菌引起過敏的情況會加重,但其季節性並不像花粉那樣分明。不在屋內擺放過多花草,不給盆栽植物過多澆水,因為濕土是黴菌生長的絕佳環境。

居室空氣要保持新鮮、流通:居室注意定時通風,每天至少通風2次,每次可根據季節氣候通風10～30分鐘。

有條件的家庭可以配備濕度計、除濕機,在濕度過大的天氣進行室內除濕。這兩個常見設備在網上都有售,價格也不貴。

在夏天高溫日子裡,使用空調也須多加註意,空調可以認為造成室內外溫差,會引起局部呼吸道局部免疫力下降,有的吸入冷空氣成為過敏原,刺激支氣管發生咳喘。所以即便要開空調,也要保持室內外溫差小於5度。需要注意的是，使用空調前一定要把空調濾網清洗乾淨。

再多加一句，居室相關的內容，哮喘患者的居室內不能有煤氣、煙霧、油漆等刺激性氣味。居室最好遠離馬路、化工廠和煤氣灶。廚房中的抽油煙機一定要給力,在開火時一定要開油煙機,不管有沒有燒菜,天然氣中一般有硫化氫、二氧化碳、氮和水氣和少量一氧化碳及微量的稀有氣體，如氦和氬等。

天然氣在送到最終用戶之前，為助於泄漏檢測，還要用硫醇、四氫噻吩等來給天然氣添加氣味。這些雜質氣體使哮喘患者氣道發生痙攣和阻塞癥狀。

作者：南京市胸科醫院 林勇

編輯：Dr.K

審稿：健康科普分會

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