趕走暗沉、黃褐斑，實際上這一個穴道就可以擺平了

嬰孩般的光潔肉皮兒是每位女性幻想領有的。但隨著歲數的提高、調護的不經意、產寶寶等等，幾乎全部女性的臉上都會慢慢變得暗沉，多數肌膚日益差降，尤其是黃褐斑。

長斑的地方往往血液循環非常不好，國醫按捏可以疏通經絡、行氣活血，因此淡化色斑。斑根本原因有很多，譬如太陽光、惡疾、藥物、化妝品、情緒因素等等。國醫覺得，大部分數面斑萌生的端由都是肝鬱氣滯，即由不好情緒等導發，眾多長斑者還伴有某些婦科惡疾，如子宮腫囊、卵巢肌瘤、乳房內腺體增殖、經血不調等，所以尤其是女性長色斑時要戒懼身板子的變動，提早預防惡疾的發生。 實際上人的身體有一個穴道，常常按揉和艾灸會對除去皮膚病有美好的效果，此穴道便是血海穴。

血海穴: 是生血和活血化淤的要穴,足至陰脾經的一個平常的腧穴位，位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌半中腰。飯前按捏血海穴，有幫助於除去臉上的皮膚病。 每日堅決保持點揉兩側血海3分鐘，力氣不適宜太大，能覺得穴道處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

每日前半晌9～11點非常刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，陽氣處呈升漲發展方向，所以直接按揉就可以了。 額外，日常還可以堅決保持按捏一點穴道，也能幫忙醫治面部色斑。

這9個穴道作別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腰子俞、足三里和脾俞穴，假如合適艾灸效果會更好。 艾灸辦法：每每30-50分鐘，每周3-5次；或用艾條懸灸上面所說的穴道，每每5-10分鐘，每周3-5次。長時期堅決保持，會有美好的效果。

對於顯露出來面斑的女性來說，還需求按捏長斑的地方。國醫上有阿是穴的講法，就是哪兒抱病哪兒就有穴道，對於色斑也是如此。

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