夏季10種常見蔬菜的屬性與功效

今天咱們說說夏季常見的10種蔬菜的屬性與功效，話不多說，直接步入正題~

1、芹菜：性味甘、辛、涼。歸肺、胃、肝經。有降壓利尿、涼血止血的作用。適用於高血壓、頭痛、頭暈、小便熱澀不利、婦女月經不調、赤白帶下等。

2、白菜：性味甘、平。入肺、胃經。有解熱除煩、通利腸胃之功。

3、菠菜：性味甘、涼。入大腸、胃經。有補血止、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰補肝、促進胰腺分泌、助消化等作用。

4、茄子：性味甘、涼。入脾、胃、大腸經。具有散血止痛、去瘀消腫、清熱利尿解毒、溫中散寒、開胃消食、潤腸的作用。其根可活血消腫。

5、西紅柿：性味酸、微甘、平。入肝、脾、胃經。有清熱解毒、涼血平肝、助消化、利尿等作用。

6、黃瓜：性味甘、涼。入脾、胃、大腸經。具有清熱利水、降壓、降低膽固醇、除濕、滑腸等作用。

7、冬瓜：性味甘淡、涼。入肺、大小腸、膀胱經。有清熱解毒、利水消腫、祛痰等作用。另外其中的冬瓜子還有清肺熱、化痰、消癰排膿的作用。冬瓜含鈉低，若是肥胖的朋友常食則可以助其減肥，另外對治療腎臟病、浮腫和糖尿病患者有益。

8、苦瓜：又稱涼瓜。性味苦、寒。入心、肺、肝、脾、胃經。用於除邪熱、清心明目、益氣壯陽、中暑發熱、牙疼、腸炎、痢疾。

9、蘿蔔：（萊菔子，中藥名）性味辛、甘、涼。入肺、胃經。有清熱解毒、利尿、消炎、下氣寬中、消積滯、化痰止咳等作用。

10、胡蘿蔔：性味甘、平、微溫。入肺、脾經。有健脾胃、補中益氣之作用。適用於消化不良、久痢等，並且對降血糖有一定的功效。

感謝大家一直以來的支持！

本文由健康小百科整理

【版權說明：未經授權，禁止轉載，私自轉載，死磕到底，歡迎收藏和分享】

請您繼續閱讀更多來自 健康小百科 的精彩文章:

TAG:健康小百科 |

※10種常見的養心蔬菜
※3種夏季常見病要注意，3種夏季常見蔬菜要常吃！
※夏季時令蔬菜有哪些 10種當季蔬菜營養最佳
※常吃的1種蔬菜，溫陽補腎效果不亞於冬蟲夏草
※6種常見的殺菌蔬菜，常吃有益健康
※最適合夏季食用的6種營養蔬菜！
※最具抗癌功效的10種養生蔬菜
※春季常見的幾種時令蔬菜食療養生
※最適合在陰涼處種的菜，4種可以冬季栽種的盆栽蔬菜
※夏季補腎用這種蔬菜熬粥，功效屬它第一
※6種最常見蔬菜的健康吃法
※立夏，1元1斤的夏季必備蔬菜，養生功效極好，不吃太虧
※夏季涼血解毒的3種蔬菜
※養護血管的5種常見蔬菜
※最適合秋季煲湯的4種養生蔬菜！
※關於反季節蔬菜的 3 個真相
※平常不在意的這4種蔬菜竟有神奇功效
※吃蔬菜常見的十個誤區
※秋季吃18種蔬菜去火除邪熱最有效