就會用蜂蜜泡水喝？試試這些吃法，排毒養顏更健康
小編以前每天都喝蜂蜜水。也相信有很多朋友們都喜歡喝蜂蜜，臨睡前泡一杯蜂蜜水喝有助睡眠，還可以提高機體的免疫力，潤肺滑腸，起到美容潤膚的效果。大多數人也都只知道用蜂蜜來泡水喝，但是，你有沒有想過其它的吃法呢？小編也是最近才知道的這些吃法，一起來看看吧~
吃法一、蜂蜜+茶：
大家都知道，茶有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺滅病原菌，還有提神、消除疲勞等作用。在炎熱的夏季，喝茶更能發揮防暑降溫的作用。如果在沏好的茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。
蜂蜜加茶葉的功效：健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用於暑熱口渴，汗多尿少，氣管炎，病後體弱，肝炎，低血糖，便秘。蜂蜜還可以促進消化吸收，增進食慾，這剛好可以彌補夏季高溫給人們帶來的不適感，提高機體抵抗力。
蜂蜜茶葉水的做法：
首先在杯中放好茶葉，並沖入90度以上的熱水，等茶水稍涼後，舀一勺蜂蜜放入茶中，攪一下即可。
注意：茶含有令人興奮的茶鹼類物質，很多人服用後會影響睡眠，不宜在睡前服用。
吃法二、蜂蜜+雪梨：
蜂蜜雪梨也是常見的一種搭配。雪梨性微涼，味甘、微酸，入肺、胃經，具有生津潤燥，潤肌白膚，清熱化痰之功效。蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大腸經，具有補中、潤燥、解毒之功效。這兩者同食，可用於氣候乾燥引起的咽候乾燥、發癢，皮膚乾燥皺裂，口唇乾裂等、感冒咳嗽，常用本湯有健美容顏、益壽延年之功效。
蜂蜜冰糖燉雪梨的做法：
第一步：雪梨洗凈削皮、去核，切成兩半備用，冰糖敲成適當碎末。
第二步：去掉核後的雪梨中間會有一個小洞，把敲碎的冰糖均勻的放在小洞中。
第三步：放入電磁爐，隔水用中到大火蒸45~60分鐘，蒸好的雪梨會出汁哦。
第四步：蒸好的雪梨澆上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎，再淋上適量的蜂蜜即可
吃法三、蜂蜜+柚子：
柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。
蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為「黑色素斬草除根」的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而蜂蜜和柚子如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。
蜂蜜柚子茶的做法：
第一步：削取柚子表皮黃色的部分，越薄越好。將柚子皮切細絲，果肉剝成小塊備用。
第二步：將切絲的柚子皮用淡鹽水浸泡1小時，中途換水1-2次。
第三步：柚子皮、果肉、冰糖一同放入鍋中，倒入適量水。小火熬煮1小時，熬至粘稠，柚皮金黃透亮即可關火。
第四步：晾涼後調入蜂蜜，拌勻。
第五步：裝入密封罐，放入冰箱冷藏1-2周後用溫水調飲。
大家覺得這些吃法好嗎？小編覺得非常好，但是，小編是個非常懶的人，就不怎麼適用了。下面就分享幾款簡單方便的茶類，一起來看看吧~
蜂蜜柚子茶
這是一款蜂蜜柚子茶。相信大家都知道柚子含的維生素C比櫻桃、香蕉等水果的維C多很多。每天喝一杯可以很好地補充維生素C，不想要暗黃的臉就每天來上一杯吧~它裡面的柚子香味特別濃，口感也很好，小編也每天都在吃。
組合花草茶
這一款產品它的配方有烏梅，山楂，決明子，陳皮，冰糖，菊花，玉米須，結合了7種名貴天然花草植物科學組方，沒有添加其他外加劑，特讓人感到特別安心，放心。它不僅去濕排毒，還可以塑身呢。男女皆可飲用。正在減肥的朋友們可以試試這款呢！
養生八寶茶
這款茶它精選人蔘、紅棗、貢菊等八位名貴中草藥。合理搭配，更好調理身體機制。趕走身體疲勞，讓身體得到一個很好的緩解，身體恢復了，身體正常運作了，白髮逐日遞減。夏季喝也是不錯的選擇哦~
養生茶
茶是大自然賜予人類天然的最好中藥配方。喝茶能有效的降低血脂，降低血壓以及血液中的膽固醇，進而避免心腦血管疾病的發作。這款茶它具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用, 久服可防治高血壓、高血脂等疾病。這款茶小編給小編爸回購過好幾次了呢！
西昔紅豆薏仁枸杞粉
現在生活壓力大，很多人由於過度勞累，從而造成氣血不足引起的，需要適量調整。這款紅豆薏米能夠補脾養胃，清熱去火。健脾益體，從而能夠更好的滿足身體因為勞累所需的元素，讓你的身體機制快速恢復，身體機制恢復了，身體就會越來越好，夏季喝很適合呢！小編也天天在喝~
通便茶桃花荷葉山楂茶
這一款茶它精選多種天然植物。專門治療腸胃問題，幫助我們潤腸通便。桃花還能起到養顏的作用。決明子跟荷葉兩者結合能最大改善胃腸道。更是可以排除體內濕氣！在夏天有這一杯養生茶飲就夠了。體內濕氣重的朋友要看過來哦~
紅豆薏仁紅棗茶
有些人真的是千年易寒，一濕難去。這一款紅豆薏米紅棗茶，屬傳統良方，有幾百年的歷史。它採用獨立包裝，更加衛生方便。不添加任何穀物和添加劑，更加安全，可以放心飲用。對護膚也不錯呢！
黑糖紅棗薑絲茶
這一款薑絲茶每份250g。它採用古法熬制，天然沒有任何添加，可以放心飲用呢！並且搭配有紅棗，乾薑絲，原料簡單可見，食用更放心。它一份內有10小包，非常方便。對小編這樣的懶人來說真是絕配啊！
食用薄荷茶
這一款薄荷茶它可以鎮靜緊張的情緒，提神解郁，開胃助消化。早晨起來喝這麼一杯對於一天的緊張工作有很重要的作用。對於工作壓力大的人群，是非常不錯的選擇。另外，薄荷茶可以搭配胎菊和玫瑰一起飲用。夏季飲用很適合呢！
註明不是銷售產品！只是簡單的一個茶人愛好者！
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