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果蔬雞蛋沙拉,營養又美味


果蔬雞蛋沙拉,營養又美味



主料:生菜150g,雞蛋2個,聖女果6個,橄欖油1湯匙,酸奶200ml,芝士粉1大勺

步驟:



果蔬雞蛋沙拉,營養又美味



1.準備材料;


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2.生菜浸泡後清洗乾淨,撕成小塊放入盤中;聖女果洗凈後對切,擺放在生菜上;



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3.雞蛋煮熟後,去皮,一切四瓣;



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4.切開的雞蛋擺放在生菜上;



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5.取微甜的酸奶200ml(微甜指糖占牛奶的4%)



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6.放入一湯匙的橄欖油,攪拌均勻;



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7.攪勻的酸奶倒在生菜上;



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8.撒上一大勺的芝士粉,拌勻即可食用。


註:文章來自美廚邦。


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