「姨妈痛」难减肥？一招摆平姨妈痛、瘦掉腰部赘肉
做个女人不容易啊，每个月总有那么几天，她来的时候你不能拒绝，她闹脾气的时候你疼得没脾气，她迟到的时候你焦虑不安，她早来的时候你不会惊喜，她太早离开的时候你未必会高兴，她就是被称作「大姨妈」的例假!都痛死的你根本没心思减肥了吧？对此，中医有三项绝技，一定能把她变得更加温柔、听话，让你减肥也能一番通畅不信你就试试。
中医绝技之按摩解决「姨妈痛」
不少女性「大姨妈」来的时候都有痛经的经历，有些女性痛经的时候甚至只能靠吃止痛药来缓解，虽然治标不治本，但却成了一种习惯。中医提醒您，与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经有较好的预防和辅助治疗的效果。
太冲穴位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。
三阴交穴位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
血海穴屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
专家说按摩治疗痛经时，要用拇指指腹对每个穴位按摩5分钟左右，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。此外还要注重保暖，忌食生冷;合理饮食，生活规律;适度参加锻炼。
「姨妈痛」摆平后，我们是不是要继续我们的瘦腰大计？动起来吧！！
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