別看它們不起眼，每天拿幾顆泡水喝，軟化血管身體好

今天跟大家分享的對人體非常有益的，每天用來泡水喝可以排除體內毒素，降低血壓，增強身體免疫力的食物是刺梨。它是一種稀有的果實，生於海拔500米-2500米的向陽山坡、溝谷、路旁以及灌木叢中，採摘非常的困難，是滋補健身的營養珍果。下面來看看他的強大功能吧。

【降三高、預防老年痴呆】刺梨中含有的超氧化物岐化酶能使沉澱的脂蛋白重新變成游離狀態，清除血管垃圾，降低「三高」指數。防止動脈硬化。

【排鉛作用】隨著社會的發展，環境污染越來越重，各種蔬菜、水果都噴洒過大量的農藥，這就導致我們體內的鉛超標。會出現提前衰老、器官早衰等癥狀，尤其是車間工作者，更要注意加強身體排鉛。

【抗衰老】刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶（SOD），食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內SOD的活動，降低過氧化脂質，有明顯的抗衰老作用。

【治療腳氣病、口腔炎症】腳氣看起來是小病，但是癢起來真的很要命。腳氣病是因為體內缺少維生素B1，口腔炎症是缺少維生素B2，刺梨中含有豐富的維生素，可以很好治癒這兩種炎症。

另外，他還有預防壞血病、防癌抗癌、健脾助消化解疼痛的強大作用，每天用刺梨泡水喝可以說是對身體有百利而無一害。下面小編還精挑細選了幾樣對身體排毒與好處的食物，不妨來看看。

紫晶棗產自我國的陝北，又被叫做狗頭棗，經過細緻挑選和精緻加工表皮晶瑩剔透，口感筋道，咬一口酸酸甜甜，老人小孩都愛吃，關鍵他能美容顏顏、延緩衰老，對抗婦女噴血造成的臉色暗沉等，還能烏髮。

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