漱口水致癌是真的嗎！

「漱口水分為藥用型和保健型兩種，藥用型的漱口水其實指的就是漱口水形式的藥物，一般用來治療牙周病、蛀牙等口腔疾病。而保健型漱口水指的是一般市面上我們能夠買到的漱口水，其主要功效為清新口氣，清潔口腔環境，藥用功效不強。」葉主任表示，「漱口水不能完全代替刷牙，因為漱口水無法去除牙齒表面的牙菌斑，只能起到輔助清潔的作用，因此用了漱口水，就不再刷牙的方式不可取。」不過，對於一些長期卧病在床的人群來說，使用漱口水清潔口腔是個不錯的選擇。

而近期，關於漱口水的一些謠言甚囂塵上，說是每天使用三次漱口水就會致癌，長期使用的話，牙齒就會變黑。對此，葉主任表示，任何一款能夠上市的漱口水都是經過國家相關機構認證過的，在安全性方面比較有保障，存在致癌物的可能性較低。而使用漱口水之後出現牙齒變黑、口腔菌群紊亂等癥狀則是一些藥用型漱口水使用不當所引起的不良反應。

因此，嚴格按照醫囑，恰當使用漱口水，這樣的情況能夠避免。

預防口腔問題清潔是關鍵

不少口腔疾病都是由附著在牙齒表面的牙菌斑引起的，因此，平時應保持口腔環境的清潔。葉主任表示，刷牙加牙線的組合，是一種清潔牙齒的良好方式。由於刷牙能夠去除大部分附著在牙齒表面的牙菌斑，牙線則能清除在牙齒縫隙中不易被察覺的食物殘渣和口腔細菌，對維持口腔健康有很大幫助。因此，每天至少刷牙兩次，每次不少於3分鐘。此外，應避免橫向刷牙，比較科學的方法是順著牙縫，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，才能有效清潔牙齒表面和鄰面的各種食物殘渣。而牙線則應在餐後使用，這樣的做法能有效清潔牙縫，保持口腔衛生。值得注意的是，應盡量避免使用牙籤，長期使用牙籤，會使牙齒之間的縫隙越來越大，更容易嵌塞食物。

本文作者：上海九院 口腔預防科副主任 葉瑋

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