告別垃圾食品，給寶寶自製夏天清涼小零食！

天氣逐漸熱起來了，不妨趁著假期給寶寶自製一些安全又好吃的小食物。如果你也擔心外面的兒童零食吃多了不利於身體，你也可以嘗試做做這些超受寶寶喜歡，口感極佳的小零食。

超爽口美食——馬蹄糕

材料：

馬蹄粉250g，馬蹄100g，黃片糖2塊。

具體步驟：

1.馬蹄清洗乾淨，去皮後剁碎。

2.馬蹄粉倒入盆中，加入300ml水，攪勻成馬蹄粉漿。

3.將切好的馬蹄倒入馬蹄粉漿中，攪拌均勻。

4.黃片糖放入鍋中，倒入300ml水。

5.大火將黃片糖煮化，等沸騰時加2勺生的馬蹄粉漿並迅速攪拌。

6.趁熱將糖水倒入馬蹄漿粉中。

7.將粉漿倒入碗中，上鍋蒸20-30min，直至熟透變成半透明狀。

8.涼透後切塊。

好吃又好玩的超萌點心——Q彈薯圓

主要食材：紅薯、番薯澱粉、糖粉。

具體步驟

1.將紅薯削皮切片，放入鍋里蒸熟。

2.用勺子將紅薯碾成泥，倒入適當的番薯澱粉以及少量糖粉。

3.用手揉捏麵糰，根據黏度適當加些番薯澱粉。

4.將麵糰搓成一個長條狀，切成小段。

5.撒上一些澱粉，就可以一起放入保鮮盒中速凍保存。

6.吃的時候就像下速凍餃子，浮起來就熟了。

7.用刀將長條切成一個個小段。

8.撈出芋圓，加些底湯即可食用。

推薦理由：山芋富含各類對寶寶身體發育有益的營養素，比如各種膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，所以平常可要多給寶寶食用。

夏日必備——黃桃罐頭

主要食材：黃桃3個，白糖適量。

具體步驟

1.黃桃洗凈，尤其是表皮的毛。

2.用刀將黃桃對半切開，掉核。

3.將黃桃切成小塊，備用。

4.切好的黃桃丟入鍋中，倒入適量清水和白糖。

5.用中火煲煮，水開、黃桃變軟後即可關火。

6.將黃桃倒入容器中，放涼即可食用。

口感極佳的美味——片皮麻薯

主要食材：糯米粉，澱粉，花生粉，花生油，清水， 綿白糖，鮮奶，橙汁，糖。

具體步驟：

1.將糯米粉、澱粉、花生油、鮮奶、糖、水倒入容器中，用打蛋器攪拌均勻。

2.加少許橙汁攪拌均勻。注意色素非必須，只是個人喜好，媽媽們可以忽略這步。

3.在方形模中放入少許奶油，並且塗抹均勻。

4.將已經攪拌完全的麵糊糊倒入模具中，並且上鍋蒸熟。

5.等到麵糊糊凝固，就用牙籤戳兩下，不粘就代表已經熟了。

6.將蒸熟的麻薯倒扣在盤子中，並且放涼。

7.在放涼期間，將花生粉和白砂糖拌勻備用。

8.將放涼的麻薯切塊並拌上芝麻粉。具體形狀看媽媽喜好，我這裡切得是菱形。

9.最後就可以擺盤，一盤好吃的「片皮麻薯」就完成了。

小提示：

兒童零食中的糖精、色精和香精食之過量，會引起不少副作用哦。

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