原創‖自製零食美味又健康,讓孩子告別垃圾食品
紅薯餅
食材主料紅薯1個 輔料油適量糖適量糯米粉適量
步驟
1.紅薯洗凈
2.去皮切片
3.放在蒸鍋裡面,蒸15分鐘左右,蒸熟
4.趁熱壓成泥
5.紅薯泥中加白糖、糯米粉,要一點一點的加
6.揉成麵糰。
7.麵糰分成相等大小,用手團圓
8.做了梅花形狀的,模具沾少許糯米粉,把麵糰放在模具,按平
9.脫模
10.平鍋放油,放入做好的小餅,圓形的把麵糰按扁就可以
11.小火煎制兩面金黃即可
花生芝麻糖
食材
主料花生300g白芝麻150g白糖150g 輔料油適量白醋適量
步驟
1.開小火, 將花生炒熟;
2. 炒熟的花生冷卻後去皮, 放入保鮮袋中,用擀麵杖按壓碎, 不要太碎;
3. 將白芝麻炒熟備用;
4. 將碎花生和芝麻按2:1的比例混合;
5. 準備好一個容器, 在表面上刷層薄薄的油;
6. 在鍋中放入少量的油和適量的白糖, 小火慢慢炒, 不停的攪拌;
7. 直到糖成為深棕色,無氣泡後加入適量的白醋;
8. 不停的攪拌, 直至無大氣泡;
9. 加入準備好芝麻和花生碎攪拌均勻;
10.盛出來放入準備好的容器中按壓平;
11. 定型後放在案板上攤冷些,
12. 半涼時切成小塊, 繼續放到涼透, 完全涼透後放入密封罐中。
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