女星孕期前後都愛瑜伽 董璇的這個下犬變體很標準呀

姚晨自打懷上二胎就開始虐腹練習了，還放話說：「生完孩子就能8塊腹肌」，在教練的指導下，這平板支撐完成的非常到位，孕媽媽太拼啦！

球瑜伽也可以完成得很到位，跪球技能可不是人人都能掌握的，在瑜伽中已經屬於有難度的體式了。

充滿活力的大姚，越懷孕越美了。

孕婦瑜伽可以幫助孕媽媽增強體能，緩解焦慮，平心靜氣，有助於生產，但一定要在專業人士的指導下進行。

看大姚開心的，瑜伽真得能讓人快樂起來哦。

甄嬛傳里的安嬪安陵容的扮演者陶昕然也身懷六甲了，孕期中她除了練字看書其他時間都在練瑜伽。

素顏的她，練起瑜伽來也是超級美麗，孕媽媽越看越平和，越看越溫柔。

董璇自生下女兒小酒窩後，也加入了瑜伽練習的行列，從她身上看，瑜伽的產後瘦身恢復還是蠻有成效的。

董璇的這個下犬變體很標準呀，身材也完全不像剛生產過的樣子。

董璇拉來剛生產過的好姐妹關悅一起練起的雙人瑜伽，產後修復瘦身也要一起來才更有動力。

瑜伽可以很好的瘦身塑形，提高免疫力和活力，對剛生產過的媽媽來講好處多多。

孫儷也是瑜伽的忠實愛好者，常在微博上分享瑜伽練習的心得，她帶著一雙兒女練習起了親子瑜伽，瑜伽練習從娃娃抓起。

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