孕期為什麼會血糖高？注意飲食可控制血糖！

在孕24-28周時，准媽媽產檢時會被要求做血糖檢查，因為準媽媽在孕期很容易血糖偏高。孕期血糖為什麼會偏高？這可能和你的家族病史及飲食習慣有關。

孕媽媽在懷孕24到28周時一般需要做一個葡萄糖的篩查，以檢查孕婦的血糖水平，如果血糖偏高，醫生會及時干預，以免發展成妊娠糖尿病。

孕期為什麼會血糖高？孕期血糖高可能是多種原因，孕媽媽因根據自己的情況，及時控制，以免造成嚴重後果。

1、孕期激素阻礙胰島素分泌

准媽媽孕期胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素，胰島素分泌減少很容易造成孕期血糖偏高，危害寶寶健康。

2、體重超標

有的准媽媽本身就偏胖，體重超標的准媽媽胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的准媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡。而在孕期胎盤又會分泌激素來抵抗胰島素的分泌，兩者共同作用下，導致肥胖准媽媽出現孕期糖尿病的幾率明顯增加。

3、飲食結構不合理

不合理的飲食結構也會造成准媽媽孕期血糖偏高。有的孕媽媽在孕期會特別愛吃甜食或吃肉，孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多。而當胰島的功能無法承受這種壓力時，胰島素的分泌不能滿足准媽媽身體的需求，就會引起准媽媽孕期血糖偏高。

4、有家族糖尿病史

有家族遺傳史的准媽媽，雖然自己沒有糖尿病，但可能攜帶著誘發糖尿病的基因。這類准媽媽更應多多注意平時的飲食習慣，稍不注意，潛藏的基因就會激發准媽媽孕期血糖偏高，並還有可能轉化為顯性糖尿病。

5、高齡孕婦

如果你是高齡孕婦，則孕期血糖高的可能比較高。因為準媽媽的年齡超過30歲，身體各方面的功能就會有所下降，這樣造成的結果就是准媽媽遇到突發疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗，在疾病的治療過程中，准媽媽很有可能產生併發症。因此，高齡孕婦要特別注意做好血糖檢查。

溫馨提示：要預防孕期血糖高，准媽媽在孕期一定要注意飲食結構，不要吃太多甜膩油葷的食物，多吃蔬菜和水果，保持一定的運動量，控制好孕期體重。如果本身屬於高危人群，要定期做好血糖檢查，一旦發現血糖偏高要及時控制，以免發展成妊娠糖尿病。

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