胃脹氣了怎麼辦？按摩這些穴位可以治

【導讀】胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步層高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。那胃脹氣要如何治療呢？有什麼快速方法解決？

胃脹氣有什麼癥狀呢？

1、上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心（反酸），噯氣等，不願進食或盡量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。

2、脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。

3、有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發熱等等癥狀。

胃脹氣應該如何治療？

飲食治療

1

夏季人們易受暑濕之邪的困擾，存在不同程度的脾胃功能減弱，再過量攝入冷飲及冰鎮水果，胃脹氣等不適就會找上門來。這時，葯食同源的薄荷茶是不錯的選擇。薄荷茶的製作方法非常簡單，取紅茶6克，干薄荷葉3克（鮮薄荷葉加倍），用開水浸泡7分鐘，即可飲用，還可根據個人口味調入蜂蜜適量。

喝醋

2

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

進行具體的中醫治療按摩法應該怎樣做呢？

按壓內關穴和足三里穴，幫助消化；若要舒緩飽脹感，則按壓太白穴和陷谷穴。按壓的時候，每次以指腹按壓5秒後停1秒，有微微酸脹感即可，總共按壓約5分鐘。

按壓內關穴

1

位置：在下臂的手掌側，手腕橫格紋往手肘方向三個手指寬，兩條肌腱中間處

功效：可寬胸利膈，打開消化道，讓食物順利下降。

按壓足三里穴

2

位置：小腿前外側，簡易找法是將食指放在外側膝蓋凹窩，其餘三指自然放在小腿上，無名指的下緣就是足三里。

功效：可和胃健脾、升降氣機，幫助消化。

按壓太白穴、陷谷穴

3

位置：在足弓內側緣，當足大趾本節（第1跖骨關節）往腳跟方向，找骨肉交接凹陷處。

功效：可健脾和胃，治療腹脹、消化不良。

福佑中醫門診部專家推薦：周立寰

周立寰，祖傳中醫醫家，從醫60餘年，不斷精益求精，結合現代醫學精華。著有唯一《中醫望指診療技術》叢書。對胃、腸、肝、膽、腎等臟腑疾病治療效果可達到95%以上，特別是在治療小葉增生方面結合針灸治療，治癒率可達到100%。治療時間不會超過一個月。

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