教你自我檢測腰椎間盤是否突出

教你自我檢測腰椎間盤是否突出

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%.

腰椎間盤突出是生活中常見的一種疾病，患者現在越來越年輕化，腰椎間盤突出患者現在越來越趨向於學生、上班族，由於長時間坐著，這樣會對腰部造成很大的壓力。很多患者在患腰椎間盤突出後，對患病一無所知。事實上腰椎間盤突出是可以自己檢測的，那麼腰椎間盤突出患者應該怎樣自己檢測病情呢?

腰椎間盤突出患者應該怎樣自己檢測病情呢?在平時做俯卧位時，患者用手按壓腰椎正中以及兩側，有沒有明顯的壓痛?坐起觀察患側下肢有沒有因疼痛而使膝關節屈曲;患側膝關節伸直，並將患肢抬高，觀察有沒有因為疼痛使其高度受到限制。

想要知道自己是否患腰椎間盤突出，還可以觀察一下，患者腰椎間盤突出的患側膝關節伸直，並將患肢抬高，觀察有沒有因疼痛使其高度受到必然限制，患者的脊柱側彎癥狀，患者的腰椎弧度會消失，病變部位椎旁有壓痛，並向下肢放射，腰活動受限。

還有檢測自己是否患腰椎間盤突出的方法，可以觀察腰痛、臀部及下肢放射性疼痛，腹壓增加時疼痛就會逐漸的加重，例如在平時咳嗽或是打噴嚏時;要用手輕輕觸後腰部和腰椎正中以及兩側，是否有明顯的收縮呢，這是腰椎間盤突出的診斷措施。

以上為自我將檢測自己是否患腰椎盤突出的一些方法，大家在生活、工作的時候一定要注意休息，不要一直保持一個坐姿不動。還有就是如果腰部出現不適，可以按照上述方法，檢查一下是否患腰椎間盤突出。

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