下手狠！每天堅持10分鐘，脖子以下全是腿！
夏天最美的風景線是什麼？
陽光沙灘海邊？
不不不！
最美不過小細腿！
（放眼望去，滿滿的都是誘惑）
蛋酥，那都是別人滴
低頭看看自己的···
哼，不就是美腿嗎？咱後天也能練成！
都看好了，下面瘦妞要教泥萌最有效的虐腿運動啦！
六個完美瘦腿動作，每個做5組，每組20個，
100個一個都不能少...不！要！偷！懶！
NO.1
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※10天每天10分鐘，沒有看錯，堅持就能把腿瘦下來
※飯後這樣做，每天堅持10分鐘，瘦到你尖叫！
※下手狠!30分鐘每天堅持了20多天,游泳圈不見了!
※每天10分鐘，堅持1個月，輕鬆減掉小肚腩！最後一條竟然這樣！
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※每天喝3碗，替代晚餐，堅持一個月變得腰細腿直，瘦了18斤！
※每天睡前1分鐘，堅持下來瘦身很明顯！
※每天堅持5分鐘，站著就能瘦
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※這樣練天鵝臂90度肩全都有！8個動作每天30分鐘你能堅持嗎？
※每天30分鐘，她堅持了整整20周，最後結果……
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