腰膝酸軟就補腎？您得先想好，可能補了還酸

中醫上講：「男子以腎為先天，女子以肝為先天」，所以生活中很多男士出現腰酸腿軟的情況，總會習慣性的去買一些補腎的藥物，例如經常吃一些像六味地黃丸、金貴腎氣丸等藥物，但是很多人吃完以後，依然存在腰酸腿軟的情況。

出現腰酸腿軟的情況，很對人會想到腎虛，而一提到腎虛，就會習慣的認為是房勞過度，加之現在很多廣告及一些醫院的大幅宣傳，很多人憂心忡忡，存在很多難言之隱，所以才會大量的服用補腎壯陽的藥物。其實這個觀念是不正確的，腎虛、腰腿酸軟等問題的出現，不僅僅是因為房勞過度，更多的是因為不良的生活習慣。

隨著現在生活節奏的加快，生活方式的改變，越來越多的人開始習慣熬夜，長時間的熬夜最先傷害的就是我們的腎陽，而腎陽是由腎精所化生，腎陽消耗過度，必然導致腎精不足，腎陰虧虛。所以說長期熬夜、睡眠不足的人，陰陽二氣都會受到傷害。

其實不僅僅熬夜會耗傷腎氣，生活中還存在很多行為會造成腎臟功能的損傷，例如長久的站立。皇帝內經曾記載：「久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋」。

其中久立傷骨，就是說的傷腎，因為中醫上講腎主骨，如果人長久的保持站立姿勢，就會耗傷腎精。在臨床上我們也可以看到，很多從事教育工作的教師，都不同程度的存在腰膝酸軟的癥狀，時間長久，不及時治療就會出現腰椎間盤突出症。

所以在生活中如果出現了腰膝酸軟的現象，不能僅僅依靠藥物來補腎，還需要養成良好的生活習慣。如果工作和生活習慣得不到糾正，吃再多的補腎藥物也是枉然。

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