還在為怎麼祛濕煩惱？別再勸大家喝紅豆薏米了！

在平時聊天時，「身體濕氣重，要怎麼去濕才好」成了常被提到的問題。我有一個玩得很好的朋友，有一段時間很迷戀喝紅豆薏米，但後來發現濕氣沒除，反而覺得精神不好，怎麼睡都睡不夠……後來找到位老中醫看了才知道，濕有很多種，而祛濕熱效果最好的不是用紅豆，而是用赤小豆！

所以，再有人問怎麼祛濕時，別再勸人喝紅豆薏米了！濕熱太難受時，倒是可以喝赤小豆薏仁茶。

今天就來說說赤小豆薏仁茶。

【赤小豆】性偏寒，主要是治療濕熱的，像熱毒啊，膿瘡啊用起來很好。

【薏仁】性涼、味甘淡，利水、健脾、能清熱排膿。

除了薏仁、赤小豆，再加上芡實、馬齒莧、槐米、淡竹葉、綠茶等這些有健脾利濕作用的食材，一起熬煮後去渣取汁代茶飲，對去除濕熱見效很快，而且對舌苔黃膩、濕熱型痘痘（下巴長痘）也很有用。

此外，女性出現白帶黃、多的情況時，也可以喝赤小豆薏仁茶，自己沒有時間煮或者覺得煮起來比較麻煩的，選擇分裝成茶包的赤小豆薏仁茶開水沖泡喝也可以，濕熱清除了，體內濁氣少了，細菌病毒生存的環境改變了，人的身體自然也就好了。

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※能別再勸大家喝薏米紅豆了嗎？真讓人發愁……
※喝了那麼久的薏米紅豆粥，還是不祛濕，為啥？
※紅豆薏米粥不是祛濕嗎？怎麼喝了濕氣更重？
※說多少遍了，別再用紅豆薏米粥祛濕，錯啦！
※別再迷信薏米紅豆湯祛濕了，很多人吃了好幾年都沒吃對！
※別再嫌它難吃了，家裡常備紅豆薏米，拿來煮粥，好喝又除濕
※為什麼喝了那麼多紅豆薏米粥，濕氣還是那麼重？
※別再說你喝紅豆薏米沒效果，你喝對了嗎？
※為什麼喝了那麼多紅豆薏米粥 濕氣還是那麼重？
※紅豆薏米祛濕？看你怎麼吃
※千萬別這麼喝紅豆薏米粥，反而濕氣更重！為什麼？
※為什麼你吃的薏米紅豆沒效果？吃對了，才能祛濕美白！
※濕氣重該不該吃紅棗？用紅豆薏米粥除濕？可能這麼多年你都做錯了！
※為什麼說長期喝紅豆薏米粥的人是錯誤的？那麼濕氣怎麼才能去掉？
※別再傻傻的煮紅豆薏米湯了！端午祛濕用艾草，睡一覺濕氣就沒了！
※千萬別這麼喝紅豆薏米粥，反而濕氣更重！別怪沒提醒你！
※都說紅豆薏米能祛濕，為什麼有人喝一輩子都沒用？
※紅豆薏米粥即好吃，又除濕 ，小編想問你，吃對了嗎？
※為什麼大家都在吃薏米紅豆？它真的能美白減肥祛濕嗎