按摩什麼穴位對肺好 推薦太淵穴

按摩什麼穴位對肺好

肺能夠調節人體一身之氣，而太淵這個穴位，是肺經的原穴，所儲存的是人體的先天之氣——原氣。原氣，又作元氣，源於腎間動氣，是人體生命活動的原動力，也是臟腑元氣經過和留止的部位。十二經脈的原穴基本都在人體腕、踝關節附近，而且是氣血最旺盛的地方，所以按摩太淵穴，可以激發人體的先天之氣，不斷地充實身體的氣血，使人逐漸強壯起來。

作為肺經的源頭，肺氣就是從這裡源源不斷地運送到全身各處的。因此，刺激太淵穴便相當於深挖一口井，使肺氣源源不斷地湧出，最終達到補氣養肺、止咳平喘的效果。

操作方法

按摩法：首先，用左手拇指尖端按壓右手太淵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然後緩慢屈伸活動右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，持續20—30秒後，漸漸放鬆，再輕揉局部，如此反覆操作。左右交替進行，每次每穴按壓5—10分鐘，每日1—2次。

艾灸法：患者仰卧位或坐位。艾灸燃後放於太淵穴上方，距離皮膚2—3厘米進行熏灸，使局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每次灸10—15分鐘，以局部潮紅為度。

從文中我們可以了解到，太淵穴就是肺的原穴，生活中我們可以經常按摩太淵穴，能在潛移默化中對肺部起到很好的保養作用。

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