一直在補碘，那你有考慮過碘過量了會有什麼情況發生嗎？

健康 08-11

碘過量

碘，相信很多小夥伴都對此有一定的了解。

但是，很多時候，我們能夠聯想到的就是日常生活中接觸最多的加碘鹽。

可是我們卻並沒有考慮過，如果碘攝入過量了呢，會有什麼樣的後果呢？

今天就跟營養姐一起來看看碘過量對人體的作用吧~！

碘的生理功能

1.促進生物氧化：甲狀腺素能促進三羧酸循環中的生物氧化，協調生物氧化和磷酸化的偶聯、調節能量轉換。

2.調節蛋白質合成和分解：當蛋白質攝入不足時，甲狀腺素有促進蛋白質合成作用;當蛋白質攝入充足時，甲狀腺素可促進蛋白質分解。

3.促進糖和脂肪代謝：甲狀腺素能加速糖的吸收利用，促進糖原和脂肪分解氧化，調節血清膽固醇和磷脂濃度等。

4.調節水鹽代謝：甲狀腺素可促進組織中水鹽進入血液並從腎臟排出，缺乏時可引起組織內水鹽瀦留，在組織間隙出現含有大量粘蛋白的組織液，發生粘液性水腫。

5.促進維生素的吸收利用：甲狀腺素可促進煙酸的吸收利用，胡蘿蔔素轉化為維生素A過程及核黃素合成核黃素腺嘌呤二核苷酸等。

一直在補碘，那你有考慮過碘過量了會有什麼情況發生嗎？

6.增強酶的活力：甲狀腺素能活化體內100多種酶，如細胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、鹼性磷酸酶等，在物質代謝中起作用。

7.促進生長發育：甲狀腺素促進骨骼的發育和蛋白質合成，維護中樞神經系統的正常結構。

值得注意的是,人體攝入過多的碘也是有害的,日常飲食碘過量同樣會引起「甲亢」。是否需要在正常膳食之外特意「補碘」,要經過正規體檢,聽取醫生的建議,切不可盲目「補碘」。

碘過量的臨床癥狀

甲狀腺腫大，多呈瀰漫型。新生兒高碘性甲狀腺腫可壓迫氣管，甚至窒息。

多數報道血清T3、T4、TSH正常，也有報道T4低、TSH高，出現甲減或亞臨床甲，但在高碘病區的絕大多數的人群，包括甲腫病人在內，其甲狀腺功能多數正常。

高碘性甲狀腺腫病人24小時甲狀腺吸碘率下降，一般低於10%。

一直在補碘，那你有考慮過碘過量了會有什麼情況發生嗎？

在水源性高碘甲狀腺腫病區有報道說，在未採取任何干預措施的情況下，兒童期的高碘甲狀腺腫進入成年期後多自行消退，顯示人們對高碘的攝人有較強的耐受性。

長期高碘攝入可有自身免疫過程增強的改變，如：出現自身免疫抗體，自身免疫性疾病或甲亢的發病率增高，甲狀腺癌的發病增多（主要是乳頭狀癌）。

預防和治療

高碘甲狀腺腫的防治原則應以限制高碘的攝人量，並根據病因來源採取相應的措施。

（一）限制高碘食物的攝入量

對食物性高碘甲狀腺腫的病人，限制高碘食物的攝入量。

（二）採用適當的飲用水源

目前對水源性高碘甲狀腺腫的防治措施正在探討。首先在病區尋找適宜的飲用水源（水碘在10～125μg/L)，結合當地水利建設進行改水，可引河水或打淺井水作為飲用水源。山東省無棣埕口鹽場利用電滲析降碘也收到了一定效果。

（三）藥物治療

目前對高碘甲狀腺腫病人的治療主要應用甲狀腺激素。

一直在補碘，那你有考慮過碘過量了會有什麼情況發生嗎？

營養師之家

中國營養師網

微信號：yingyangshiwang

網址：www.yingyangshi.com

新浪微博：@公共營養師網

請您繼續閱讀更多來自 營養師網 的精彩文章:

您可能感興趣