決明子功效 決明子能減肥嗎

對於肥胖群體來說，減肥成為一種慾望，只要能減肥什麼方法都想試試。最近聽到很多人在討論「決明子」能減肥的話題。但是，決明子真的能減肥嗎?

決明子能減肥嗎?

決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能。除了含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。

決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到瘦身的目的。

決明子食用效果

決明子味甘苦咸、性微寒，歸肝、腎、大腸經;

質潤，可升可降;具有清肝明目，潤腸通便的功效;

主治目赤澀痛，羞明多淚，青盲，雀目，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結，浮腫，小便不利，瘡毒，癬癩。

決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。值得注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。 其「主渲瀉」的副作用，一定要引起懷孕女性的重視。 以上就是一些關於決明子的介紹，希望對您有所幫助，建議不要長期使用決明子，需要隔斷時間使用

（本文來源於互聯網）

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