枸杞的另類營養打開方式

枸杞不僅能滋補肝腎、益精明目、養血、降低膽固醇、增強免疫力、美容抗衰老等等，可謂功效多多。生活中，我們常用枸杞煲湯啊，泡茶啊，是時候換換新口味了

枸杞蘑菇片：枸杞、平菇、生抽、蔥、胡椒粉、香油、鹽、油

將枸杞用溫水泡發，平菇撕成小朵洗凈，蔥洗凈切段

開火，鍋內放油，將平菇放下鍋煸炒

加枸杞大火翻炒，撒入胡椒粉，滴點香油，加生抽炒勻

再加鹽和蔥翻炒一下即可

【此道菜可滋陰補腎健脾胃】

玉米枸杞羹：鮮玉米、枸杞、白砂糖

將玉米洗凈，用刨刀將玉米刨下來，枸杞用溫水泡發

開火，鍋內燒開水，將玉米碎放入鍋中大火煮開轉小火

煮至濃稠時加枸杞和白砂糖一起煮十分鐘左右即可

【此羹可美白養顏，壯腰強腎，養肝明目】

註：枸杞不宜與綠茶相搭，易產生人體不能吸收的物質

玉米不宜與螺類同食，易中毒

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