孩子為何難逃「一入園就生病「的魔咒？知道原因後醫生教你防病妙招

育兒 08-29

新入園的第一個月里，不少寶寶會反覆生病，讓家長們揪心不已。如何讓寶寶順利度過這「多事之秋」，必要的防病知識家長們一定要知道！

文｜朱莎（湖南省兒童醫院兒童保健所主治醫師）編輯｜覃靜

為什麼寶寶初入園易生病？

分離焦慮

寶寶人生第一次離開熟悉的環境和家人，到一個陌生的環境，難免會感覺恐懼、害怕和焦慮，因為情緒不穩以致不思飲食，不願喝水，甚至不停哭鬧，使身體一直處於應激狀態下，導致身體抵抗力下降，從而出現各種感染癥狀。

飲食不當

寶寶從被精心照顧的小環境進入集體生活的大環境後，飲食起居發生了很大改變，生理上難免不適應。平日里挑食、強迫餵食、邊吃邊玩等不良飲食習慣在幼兒園突顯，以致營養攝入不足、吸收不好。身體狀況不佳，自然抵抗力低，容易生病。

睡眠不足

有的寶寶來到新的集體環境，因為貪玩、好奇等原因，不能適應幼兒園的午睡規定。如果晚上再睡得晚，早上又需要早起去幼兒園，久而久之便會導致寶寶疲乏過度易生病。

穿衣不當

初秋天氣轉涼，寶寶被媽媽裹得嚴嚴實實來到幼兒園，卻忘了幼兒園活動多，寶寶易出汗，班級孩子多，老師不可能時刻照顧到每一個孩子，寶寶年齡還小，不會自己添減衣服，一冷一熱，易「中招」生病。

交叉感染

幼兒園寶寶接觸的小朋友多，自然接觸各種病原體的機會自然也增多了，比如一些呼吸道疾病、手足口病等很容易造成交叉感染。

抵抗力差

剛入園的寶寶一般都在3歲左右，這個年齡段的寶寶機體免疫系統發育還不夠完善，少數免疫缺陷的寶寶抵抗力更差，容易被病原體感染，同時也可能感染別人。

入園防病如何做？

初入園，寶寶最易患呼吸系統和消化系統感染的疾病。呼吸系統最常見的疾病是感冒，其次為化膿性扁桃體炎、手足口病、皰疹性咽峽炎等。消化系統疾病最常見的表現是腹瀉、腹痛、嘔吐、便秘等。如何做好防病措施呢？

入園準備要做好

在寶寶準備入園前，媽媽就應提前告訴寶寶為什麼要去幼兒園，告訴寶寶幼兒園有老師和很多小夥伴，有哪些方面比家裡更有趣等，使寶寶對幼兒園生活產生好奇並充滿嚮往。

媽媽還可用講故事、過家家等形式帶寶寶提前進入幼兒園小朋友的角色，最大限度地降低寶寶對新環境的恐懼與焦慮心理。

另外，提前幫寶寶以幼兒園的作息時間為參考，在家就建立好規律的作息，多做戶外活動，早睡早起，三餐定時，盡量培養寶寶獨立進食、如廁、午睡等好習慣。

教會孩子表達需求

在家裡，寶寶不需要開口便得到家長事無巨細的照顧，但幼兒園裡孩子多，老師精力有限，假如寶寶能學會向老師表達自己的需求，如「老師，我要喝水」「我要尿尿」等，便可讓寶寶生理舒適，減少患病概率。

注意衛生

幼兒園裡環境相對複雜，傳染源多，勤洗手、不亂用別人的清潔用品、打噴嚏時用紙蓋住口鼻然後丟入垃圾桶等，這些良好的衛生習慣能夠大大減少寶寶的患病概率。所以，在家裡媽媽要注意培養寶寶良好的衛生習慣。

提前接種疫苗

寶寶在入園前接種有關疫苗，如水痘疫苗、麻腮風疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等，可以增強寶寶對這些疾病的抵抗力，避免患病。

常見的防病誤區

誤區一：

每天給寶寶喝點板藍根或吃點小兒中藥防病。

科學回應：不可行。

所謂是葯三分毒，一些中藥和中成藥吃多了也不好，假如寶寶沒有任何感染癥狀的話，就不需要長期服用這些藥物，但若孩子平時抵抗力就很差，可以在醫生指導下使用一些免疫調節劑等增加孩子的抵抗力。

誤區二：

寶寶生病只要不嚴重，應該堅持送幼兒園，不然他又不適應了。

科學回應：不可行。

寶寶生病了，得看是什麼病，假如所患疾病有傳染性或尚未完全痊癒還在傳染期內，都必須讓寶寶去醫院治療或在家裡休息隔離，這樣既能讓患病寶寶得到家長更好的照顧，痊癒更快，又避免了病毒在幼兒園傳播。

為了避免造成寶寶病癒後不適應幼兒園，家長可以在寶寶生病期間每天和寶寶一起回顧在幼兒園裡的生活和趣事，以保持寶寶對幼兒園的興趣和好感。

文章來源：《父母必讀》雜誌2016年第9期

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