我家孩子天天補鈣為何還缺鈣

怎麼給孩子補鈣吸收好?

孩子身體所表現出來的很多癥狀都與孩子缺鈣有關，比如說枕禿、鬧心的夜啼、神情獃滯、厭食多汗、遲遲不長牙等等，這都是缺鈣的癥狀表現。嬰幼兒時期缺鈣會給孩子的生長發育造成嚴重的影響，會影響到孩子的智力發育，讓孩子免疫力低下或者是患呼吸道疾病。

孩子什麼時候開始補鈣最好?

《中國居民膳食營養素參考攝入量》發布：0-6個月嬰幼兒推薦鈣攝入300mg/日，6-12個月嬰幼兒推薦鈣攝入400mg/日，1-4歲幼兒推薦鈣攝入600mg/日。

當今社會，母乳餵養的意識已經逐漸的普及，大多數的母親都會選擇母乳餵養，及時是上班也會選擇背奶的方式讓寶寶喝上母乳。這樣的方法有助於改善新生兒母乳攝入不足的情況，但是當母乳中所存在的鈣含量低的時候，就需要給孩子補充鈣劑，避免孩子出現缺鈣的情況。

中國營養協會推薦0-6個月新生兒每日鈣攝入量為300mg，哺乳期的母親每日則需攝入1200mg的鈣。

從有關數據可以看出，我們每天從食物中所吸收的鈣量是達不到標準的。因此，很多的專家都建議在孩子出生兩周以後就需要補充足夠的鈣劑。要根據孩子缺鈣的情況進行適當的補充，或者說將孩子帶往醫院進行檢查，確定孩子鈣的缺失量，並進行補充。

我家孩子天天補鈣為何還缺鈣

有不少家長心中有一個疑問，我每天都給孩子補鈣，為什麼孩子還是會出現缺鈣的情況呢?出現這種現象最主要的原因是因為孩子身體對鈣的吸收並不好，在給孩子補鈣的同時要給孩子補充維生素D，並且可以讓孩子多到戶外曬一些陽光。大家都知道，維生素D又叫「陽光維生素」，通過曬太陽的方式可以提供人體所需的95%的維生素D。因此，在給孩子補鈣的時候好同時補充維生素D才能保障孩子對鈣的吸收。

母乳餵養雖好，但是如果缺少了維生素D，孩子也會出現缺鈣的情況喲!

補鈣產品的鈣是從哪裡來的?安全嗎?

大多數的鈣劑產品都是從動物骨骼和貝類中提取的鈣，有的會受到環境的影響，會出現重金屬超標的情況。因此，目前在為孩子選擇鈣產品的時候要看清楚你所購買的該產品的成分和含量。大量研究表明：由礦石加工的精製碳酸鈣是吸收率最高的鈣。

此外，要注意鈣、鐵、鋅別同時進補。但是，鈣劑最好不要和鐵劑或者鋅劑一起服用，以免降低孩子對鈣的吸收率，導致孩子微量元素缺乏。建議，鈣、鐵、鋅最好間隔3小時分開服用。

寶寶健康成長是每一位母親的心愿，如果說孩子一旦出現缺鈣的情況，作為母親的一定要為孩子製作一項有效的補鈣計劃，不僅要讓孩子攝入鈣的含量豐富還需要讓孩子身體對鈣的吸收好喲!

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