簡單一杯水，3周速瘦15斤，一天2杯，這方子要火

這是我從網路上了解到的減肥方子，檸檬水減肥排毒和祛斑美容的功效，看的心動，就買了青檸檬和蜂蜜，泡製了檸檬水，一開始用的時候覺得沒怎麼樣的。

但是之後每天喝一杯檸檬水，首先檸檬水能夠解渴還能沖淡想吃東西的慾望，因此可以有效的抑制食慾，因此可有效的抑制暴飲暴食，效果會十分顯著。

一個是減肥前，一個是減肥後，這套減肥法顯著在日本和歐美都是比較流行的，希望大家也可以和我一樣哦。

蜂蜜檸檬水的做法步驟

1. 檸檬用鹽巴搓洗可以去除表面的蠟質！

2. 然後切掉厚重的兩端！

3. 再把它切成片，去除籽！

4. 把它們一片一片放進只有半瓶蜂蜜的瓶子！

5. 搖勻放冰箱隔天就可以每次取出一片檸檬和一勺蜂蜜兌水喝咯！

在喝了檸檬水大概一個月時間，你會發現你不僅瘦了，你還會注意到：你的而皮膚恢復了光澤，頭髮更明亮了，在你感受到身輕氣爽的時候，你會發現有一股久別的活力火來了，我喝了7天足足瘦了6斤，效果真的不過，今天我把減肥方法分享出來，讓更多的正在減肥的姐妹少走彎路。

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