八月份健康提醒：這四種病要重點預防

八月份我市仍處於炎熱夏季，天氣以晴熱少雨為主，溫度持續高溫，可達到38℃以上。這一季節，要重點預防蚊媒傳播疾病、夏季流感以及細菌性痢疾等腸道傳染病，還應特別注意防暑降溫和溺水等意外傷害。

1

防蚊滅蚊，預防蚊媒傳播疾病

夏季是蚊子活動的高峰季節，蚊子可以傳播許多傳染病，包括流行性乙型腦炎簡稱乙腦、瘧疾、登革熱等。針對蚊媒介傳播的傳染源和傳播途徑以及易感人群，有效的預防措施包括：

1控制傳染源

對病人進行及時治療，做好家畜、家禽的管理。

2做好防蚊滅蚊措施

充分利用蚊帳和驅蚊劑、滅蚊劑，同時搞好動物圈棚的衛生，消除積水，填平窪地，消滅蚊子的孳生地。

3及時接種乙腦等相關疫苗

本市適齡兒童應根據計劃免疫程序按時接種乙腦疫苗，外來人口也應到所在地社區服務中心進行補種。

同時提醒即將要到東南亞國家去旅遊的市民，在旅遊期間要做好防蚊叮咬的措施，如穿長袖衣褲，暴露皮膚塗抹驅蚊劑等方法防止蚊子叮咬，避免感染登革熱。

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防暑降溫，謹防秋老虎

目前我市仍處於高溫酷暑階段，在室外工地和田間勞作的人員易發生中暑。從事室外作業的人員應注意以下幾點：

1

在露天或高溫環境下工作者，須加強通風降溫設施，避免陽光直接照射。合理調整工休時間，注意勞逸結合，避免過度疲勞。

2

減少產熱，外出時宜穿寬鬆透氣性好的淺色衣服，並戴防護眼鏡和遮陽帽，隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、十滴水、風油精等。活動應放慢速度。

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合理飲食，及時補充水分。飲食以清淡為好，多食富含蛋白質和維生素B、維生素C的食物。

3

注意衛生，預防夏季流感

很多人認為，流感主要發生在冬春寒冷季節。但我市地處南方地區，呈現冬春季節和夏季兩個流行高峰。

正確防暑降溫，經常開窗通風

注意正確防暑降溫，夏天空調不宜溫度過低。經常開窗通風，確保室內空氣流通。

合理飲食、保持健康生活作息

隨溫度變化，及時增減衣物，以免著涼。夏季炎熱，胃口差，因此更要注意加強營養，均衡飲食，適量參加體育運動，提高身體抵抗力。

減少外出，降低傳播機會

盡量減少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場所。

注意個人衛生，儘早就醫

日常生活中注意個人衛生，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時，用手帕或紙巾輕掩口鼻。若出現流感樣癥狀，應避免接觸他人，及時就醫，並配戴口罩。

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衛生飲食，減少細菌性痢疾

細菌性痢疾又稱志賀氏菌病，由志賀氏菌屬引起的常見腸道傳染病， 是發展中國家的常見病、多發病，嚴重危害著人們的健康，尤其是兒童的生長發育。細菌性痢疾通過糞—口途徑傳播。

典型癥狀

典型的急性細菌性痢疾臨床表現的主要特徵是起病急，發熱、腹痛、腹瀉、里急後重、膿血便，並有中度全身中毒癥狀。重症患者伴有驚厥、頭痛、全身肌肉酸痛，也可引起脫水和電解質紊亂。

喝開水

不喝生水；在疫區用消毒過的水洗瓜果蔬菜和碗筷及漱口。

吃熟食

食品做熟後再吃，慎用涼拌菜；剩飯菜要加熱後吃；生熟分開；防止蒼蠅叮爬食物；在疫區不要參加婚喪娶嫁等大型聚餐活動。

勤洗手

注意手衛生是預防細菌性痢疾的關鍵事項。

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