滑胎的食物有哪些？孕媽媽須時刻作出警惕

保護肚子里的小寶貝，是孕媽咪的甜蜜負擔。許多媽咪都怕不小心吃錯食物，影響到胎兒的安全；網路上相傳，杏仁具有毒性，容易讓受精卵滑出；麻油容易導致宮縮。

保護肚子里的小寶貝，是孕媽咪的甜蜜負擔。許多媽咪都怕不小心吃錯食物，影響到胎兒的安全。網路上相傳，杏仁具有毒性，容易讓受精卵滑出；麻油容易導致宮縮；腰子具有清血作用，而螃蟹、海帶、薏仁則因為屬性較涼，也不適合孕媽咪食用。究竟，以上這些說法都正確嗎？食品級甜杏仁毒性低孕婦可適量食用中醫師周宗翰指出，杏仁分為中藥材使用的苦杏仁和食用級的甜杏仁，苦杏仁確實具有毒性，嚴重的話可能導致心臟麻痺，通常不會給孕婦使用。至於一般民眾在市面上購買的甜杏仁，毒性相當低，適量食用對孕媽咪不會造成威脅，可以當作平日的小點心。建議孕媽咪將一天的甜杏仁食用量，控制在5公克以下，就不需擔心。吃薏仁看體質燥熱媽咪適量食用至於生活中常見的薏仁，周宗翰中醫師表示，薏仁屬性雖然偏涼，但並不表示孕媽咪就不能吃，端看個人體質。如果是體質燥熱的媽咪，適量食用薏仁，不需太過擔心，以薏仁綠豆湯來說，建議一天喝一碗即可。

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