天涼了酸梅湯就過氣了？NO！加上這1、2、3，酸梅湯秋天喝更對路！
在夏天，酸酸甜甜的酸梅湯很多人都愛喝。可到了秋天，這酸梅湯卻從人們的視線中消失了。
其實酸梅湯並不是夏季的專屬飲品，一年四季咱們都可以喝酸梅湯，給它加上幾個「小夥伴」還能緩解秋天的小煩惱！
《黃帝內經》中說過「急食酸以收之，急食酸以補之。」意思是說在秋天適當吃一些酸味的東西可以補肺、養肺。咱們今天就來說說這酸酸甜甜的酸梅湯。
自製酸梅湯
這裡說的酸梅湯並不是外面買的沖兌的酸梅湯，而是自製的酸梅湯。
酸梅湯根據中醫酸甘化陰理論製作，酸味加上甜味的食物放在一起可以滋陰。
接下來就給大家介紹一套正宗酸梅湯的製作方法：
烏梅30克、山楂片50克、甘草6克、冰糖適量。
酸梅湯+1=
藍鯨？
藍鯨和酸梅湯有什麼關係呢？
藍鯨擁有著讓人們羨慕的肺，藍鯨是世界上最大的哺乳動物，它的肺功能非常的強大，一口氣可以潛到水下一兩個小時。
秋天天乾燥，很多人會口乾舌燥，這是因為肺中燥氣過盛，為了更好地滋陰潤肺，咱們給酸梅湯找了一個小夥伴——麥冬。
哪些人適合喝這款滋陰潤肺酸梅湯呢？
口乾舌燥，越喝水越渴。嚴重的還會影響到正常的生活，晚上總想起來喝水。這種情況下在酸梅湯中加入麥冬，它作為一個藥效溫和的藥物能夠緩解由於肺陰不足而導致的口乾舌燥等秋燥癥狀。
滋陰潤肺酸梅湯配方：
烏梅30克、山楂片30克、甘草5克、麥冬15克、冰糖適量。
製作方法:
將這些原料放入水中，大火燒開後轉小火再煮40分鐘後，加適量冰糖調味。
（藥方僅供參考，使用請先諮詢醫生）
酸梅湯+2=
百靈鳥？
百靈鳥以有美麗的嗓音而著稱，咱們給這個酸梅湯找兩個小夥伴，就能讓您有像百靈鳥一樣的好嗓子！
咱們給大家介紹一款能夠清咽利喉的酸梅湯。
癥狀：
秋季是慢性咽炎的高發季節，常常會覺得嗓子干、癢，總想咳嗽。
只要加入兩味葯即可。
玄參：玄參有滋陰養血、清熱解毒、還痰散結的作用。
桔梗：桔梗，專門治嗓子的小中藥。
清咽利喉酸梅湯配方：
烏梅30克、山楂片30克、甘草5克、玄參30克、桔梗30克、冰糖適量。
製作方法：
將這些原料放入水中，大火燒開後轉小火再煮40分鐘後，加適量冰糖調味。
服用方法：
1、清咽利喉酸梅湯要一點點往下咽，讓藥性在嗓子中儘可能的多停留一些時間。
2、隔期使用，即用兩周停一個月，再用兩周。
（藥方僅供參考，使用請先諮詢醫生）
酸梅湯+3=
小豬
小豬的胃口可是杠杠滴，吃了睡，小日子可美了。
咱們這第三道加了料的酸梅湯的作用就是益氣健脾，讓您吃嘛嘛香，身體倍兒棒！
癥狀
由於苦夏，一些人體重掉的很厲害，可到了秋天還是吃不下飯，整個人越來越瘦弱，面色萎黃，容易體力不支，抵抗力差，易得病。
咱們給酸梅湯加上三個小夥伴，能夠幫助大家改善這種情況：
黃芪：能夠健脾補氣，增加脾胃的運化能力。
白朮：白朮入脾胃，有健脾助消化的作用。
枸杞子：枸杞子藥效入肝腎。
益氣健脾酸梅湯配方：
烏梅30克、山楂片30克、甘草5克、麥黃芪15克、白朮15克、枸杞15克、冰糖適量。
製作方法：
將這些原料放入水中，大火燒開後轉小火再煮40分鐘後，加適量冰糖調味。
注意
秋天應喝溫熱的酸梅湯，而不是冰的酸梅湯。。
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（圖片來自網路）
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