用降壓神器做一道有滋有味的快手小炒,有營養又下飯
有滋有味的快手小炒~芹菜香乾
芹菜富含粗纖維和維生素,豆製品里有大量的植物蛋白,芹菜香乾是一道快手又營養的家常小炒。
用料:1.芹菜:一小把
2.脆皮干:兩塊
3.鹹肉膘:三四片
4.油,鹽,水:適量
5.干辣椒:兩三個
6.大蒜:三瓣
做法:1.芹菜去根洗凈切段,莖和葉分開放盆中備用。大蒜去皮洗凈切片。鹹肉膘切片。脆皮干沖洗一下切條備用。
2.鍋中放一點點底油,油熱後放入鹹肉膘小火煉出油渣。干辣椒和蒜片入鍋煸香後放入脆皮干,翻炒幾下加入一鍋鏟清水大火煮至湯汁收干。加入芹菜莖,半匙鹽,翻炒半分鐘,再加入芹菜葉繼續翻炒幾下出鍋即可。
嘮嘮叨叨:不喜歡鹹肉膘不放也行。個人愛吃脆皮干啦,用各種豆腐乾都可以做。
我是梁熙壽,宅女一枚,吃貨一個,經常在懶和饞中間糾結,最愛味美的快手菜,難做的菜不會,會做的菜不難,歡迎切磋交流喲。
我的微信公眾號:liangxishou
QQ公眾號也是它喲。


TAG:梁熙壽玩在廚房 |
※有肉有菜還有蛋,上班的日子就做這一碗,快手又營養
※有菜有肉有湯一鍋端,營養又暖身
※這樣的蔬菜小餅做起來很快,而且適用於很多蔬菜,好吃還有營養!
※不是所有果皮都有營養!這5種蔬果的皮吃不得,危害極大!
※水果這麼有營養,不用來配粥有點可惜啦
※小孩吃飯要營養還要有創意,幸好我有這些拿手菜!
※這五大最難喝的飲料,能有啥營養?
※煲湯到底是喝湯有營養,還是吃肉有營養?
※這樣做出來的菌菇燜飯可以有鎖住營養不流失哦!
※解密一杯茶的營養到底有多高?瞬間讓你有拿起茶杯的衝動
※煲湯是喝湯有營養,還是吃肉有營養?
※芹菜和它炒著吃,營養還有很好的抗癌作用
※孕婦吃豬肚有講究,按這個秘方做是最好的,沒有腥臭味,味道好營養足,是孕婦的首選
※這種蔬菜有小人蔘的美譽,這樣吃才最有營養
※這些家常菜不僅美味有營養,降壓是一絕!
※酸奶好喝有營養 這幾種竟然是不能喝的?
※這是豆腐最營養的做法,鮮味濃,卻不用放調味料,一盤吃不夠
※炒豆芽看似簡單,但這樣做好吃出水少,有營養還減肥,很多人卻不知道
※你以為最有營養的食物,除了胖一無所有