腸胃不好更加預防低血糖

《醫療評估》雜誌刊登的一項最新研究顯示：近1/5糖友因低血糖而無法正常工作。

該研究涵蓋了來自美國、英國、德國和法國的1404份1型和2型糖尿病患者的病例報告。研究發現，由於夜間發生低血糖現象，每人每月平均「曠工」14.7小時，這相當於整整兩個工作日。而與此相關的損失達到每人每年2294美元。

低血糖事件多數發生在夜間，22.7%的患者因此導致第二天上班遲到或請假，還有18.3%的患者會早退。首席研究員和衛生心理學專家美瑞·伯德博士說，許多糖友經常受到低血糖困擾，這不僅會影響他們的「工作壽命」，患者在發生低血糖事件後7天內，還額外多測5.6次血糖，受到更多的「皮肉之苦」。

「很多採用胰島素或口服降糖葯治療的糖友，每月會出現1—3次低血糖事件。」第三軍醫大學新橋醫院內分泌科主任徐梓輝提醒，這主要與用藥時間和劑量有關。夜間低血糖一般出現在凌晨1—3點鐘左右，患者會感到心慌、顫抖、飢餓、多汗、做噩夢。有些患者僅出現第二天晨起後頭痛、感覺沒睡好乏力，往往會被忽視。此外，腸胃功能不好的糖友，由於進食後不能及時消化吸收，也會引發低血糖。

徐梓輝提醒，為了預防夜間低血糖的發生，患者可以在睡前適量吃點吸收緩慢的食品，如一杯酸奶或低脂牛奶、3—5塊全麥餅乾，或者一小塊蘋果等。一旦出現低血糖，糖友應及時自我處理，避免長時間低血糖對腦組織造成損傷。主要方法如下：有條件的患者立即檢測血糖，若低於3.8毫摩爾/升，應迅速補充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、一湯匙蜂蜜、3—5塊餅乾、3—4塊方糖、2—3塊糖果等。10—15分鐘後癥狀未減輕，再吃一次。若癥狀消除，但離下一餐還有1個多小時，加一份主食。

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