健康「頭號殺手」 竟然是它，死亡原因占首位

點我就訂閱健康哦！

導語

社會的發展不僅提高了人們的物質生活水平，也帶來了各種各樣的「病人」。當人們在生吞活吃生猛海鮮，追求口福，追求享樂，享受現代文明的同時，與之不相協調的、威脅人類健康的疾病也隨之而來。

下面所說的可不是忽悠人的。

1

心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因首位

2015年度的中國心血管「紅皮書」依然不容置疑地拉響警報，我國心血管病患病率及死亡率仍處於上升階段。心血管病占居民疾病死亡構成的40%以上，為我國居民的首位死因。

我國民眾的心血管病危險因素普遍暴露，高血壓、血脂異常、糖尿病和肥胖的患病率持續增加，必須採取積極有效的措施，遏制心血管病的持續增長態勢。

目前，心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，農村為44.6%，城市為42.51%。心血管病已經成為重大的公共衛生問題，可謂危害國民健康的頭號殺手。全國每5個死亡人中，就有2個是死於心腦血管病，而腦血管病則成為中國男性和女性的首位死因。

2

心腦血管病發病率農村高於城市

報告顯示，高血壓、吸煙、血脂異常、糖尿病、超重/肥胖、體力活動不足、不合理膳食和大氣污染，仍是影響心血管健康的主要因素。

河北省疾病預防控制中心慢病防治所的張新亮指出，心腦血管病發病率調查中農村高於城市。國家心血管病中心防治資訊部主任、北京阜外醫院心內科主任陳偉偉教授稱：「農村醫療技術薄弱，健康意識與衛生素養沒有跟上，飲食上不加節制，加上體力活動的減少，導致肥胖、高血壓、糖尿病等心血管病的嚴重爆發。」

3

中青年發病率與死亡率持續增長

心血管病過去被認為是老年病，但如今中青年發病率與死亡率持續增長，增長幅度已超越老年人。陳偉偉介紹稱，中青年患心血管疾病最嚴重的會導致猝死，他們血管內堵塞的小斑塊沒有超過70%時是沒有癥狀的，因此即使病情嚴重，也難以察覺。

相關方面專家稱，中青年人血管內的斑塊長得快、不穩定，一旦破裂馬上形成血凝，血管被堵死，可立即引發急性心肌梗死。

4

專家支招如何遠離心腦血管病

專家指出，不健康的生活方式是導致中青年患病的突出原因。心腦血管疾病已經成了威脅人類健康的「頭號殺手」，面對這樣嚴峻形式，大眾要掌握科學飲食，堅持適量運動。

多吃水果蔬菜，減少脂肪攝入量，盡量低鹽限油，少吃高熱、高蛋白類食物，避免酗酒和熬夜等不良生活習慣，加強體育鍛煉，遠離心腦血管病的困擾。

cndzys_com

TAG:大眾養生網 |

※健康的「頭號殺手」竟然是它？
※人類健康的「頭號殺手」竟然是它！
※這個病堪稱「頭號健康殺手」，但很少人真的了解它
※四川人請注意！威脅你健康的癌症「頭號殺手」，又是它！
※人類健康的頭號殺手竟然是這個？日程生活中怎樣遠離它？
※李輝：癌症死因的頭號殺手竟是肺癌！您家中是否有這三大可疑致癌物？
※高血壓絕對是健康的頭號殺手！這5種大病都與它有關
※跌倒是老人意外傷害頭號殺手！
※這種病是「頭號殺手」，但它有一個關鍵信號可以提示你！
※歷史上頭號「劊子手」不是白起，而是這位名將？
※此人是朱元璋手下頭號大將，竟因一隻蒸鵝而死？
※發生意外事故，導致死亡和殘疾的頭號兇手竟是它！
※這位皇帝是中國頭號鑄錢能手，但身死國滅，只有一個學者為他平反
※你們都想錯了！女人的頭號殺手不是癌症，而是它！
※猝死？！趕走這個「頭號殺手」你需要這麼做
※它是奪取人類生命的頭號殺手！它軟壽命就長！它硬了會要命！
※面對癌症「頭號殺手」，我們能做些什麼？
※貓咪健康頭號殺手：腎衰竭
※此人本是項羽的頭號大將，卻叛楚歸漢，最終慘死劉邦刀下