3款自製手臂膜 燃脂消腫幫你輕鬆瘦手臂
手臂上面的贅肉就算是在冬春季節也要隨時準備著呢!如何有效瘦手臂?除了運動外今天愛美女性網小編分享3款自製的瘦手臂膜,加速甩走你的拜拜袖!
3款自製手臂膜 燃脂消腫搞定肥手臂
名稱:薏米甘草消腫膜
做法:①1勺薏米粉,1勺甘草粉,3勺牛奶全部加入碗中攪拌均勻;
②用手指蘸取膜漿輕輕塗抹於手臂上,並加以揉搓和按摩,力度不宜過大哦;
③按摩完畢後靜待15分鐘,用手蘸水把膜漿弄濕,再洗去塗上身體乳。
功效:薏米是眾所周知消水腫和美白的王牌植物,甘草能平緩肌膚,消除敏感,牛奶能補充營養,這是很適合水腫型MM使用的消腫手膜,趕緊試試吧。
名稱:烏龍茶海藻膜
做法:①將烏龍茶5g放入沸水煮7分鐘,取茶水50-70ml涼到70度加入1勺海藻粉;
②海藻茶水混合均勻後,加入少量蜂蜜攪拌,讓溫度再降一些;
③到40度左右就可以熱敷了,用手指塗抹均勻並加以按摩,15分鐘後洗凈。
功效:烏龍茶是發酵茶,大量茶鹼能有助於消腫燃脂,加上海藻富含礦物質,促進肌膚新陳代謝,這款手膜記得一定要用新鮮的茶水哦,不然效果會大打折扣。
名稱:菊花玉米須膜
做法:①取菊花和玉米須各2g,放入鍋中沸水煮開2分鐘,加入100g麵粉,攪成糊狀;
②將麵糊放涼,然後再置於冰箱中冷藏半小時;
③冷藏後的麵糊取出後塗抹於手臂上,待10分鐘左右即可洗凈塗上身體乳;
功效:菊花是清涼解毒的聖品,它含有的類黃酮素能促進皮膚血液循環,增強代謝。搭配能消除水腫的玉米須,這是曬後修復和瘦手臂的最佳選擇。
配合上手膜,按摩你的手臂肌肉位置能夠幫助脂肪加入燃燒,促進手膜的瘦身成分的吸收,讓手膜效果達到最大化!不管是肌肉型、脂肪型還是水腫型手臂都輕鬆搞定!
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