心氣虛，補得越早越好

心氣虛，說白了就是心臟以及全身機能活動衰弱所表現出來的一些癥狀。心氣虛的人常常會氣短、自汗、胸悶、胸痛、面色蒼白、身體沒有力氣。

心氣虛的病因一般有三：後天失養、勞則氣耗、久病不復。

後天失養：生活中吃得不好，或者吃東西不全，身體營養不充分，結果導致心氣不足，鼓動沒有力量。大家看年輕人的皮膚，又光滑又充盈，而老年人的皮膚則皺巴巴的，為什麼？就是氣不足了。這就跟氣球差不多，氣球沒有吹起來的時候，就是皺巴巴的。如果吹起來了，那就又光潤又好看了。

勞則氣耗：一個閑不住的人，整天忙，就是當牲口的命，結果由於過度勞累而傷心耗氣。這在女性當中最為常見，要忙工作又要做家務，還要操心孩子，造成了心氣虛。

久病不復：也就是我們常說的身體一直有病。病得時間長了，心氣兒自然會受到損害，這也很容易縮短壽命，所以更要趕緊想辦法治一治了。

調理方法一：買西洋參3克、炙甘草（用蜜烘製的甘草）2克、黃芪10克。把這三味葯當茶葉放入玻璃杯中，用煮開的水沖泡，第一次加水後要加上杯蓋悶半個小時左右再喝，再續水時不需要加蓋悶了，衝到藥味比較淡後，還可以直接將藥片吃掉後再重新沖。一般一天一次就可以了。 這道茶裡面的西洋參、甘草都有補氣養心的作用，長期服用能改善心慌、乏力、氣短等癥狀。黃芪能夠補氣固表止汗，對於動不動就出汗的人來說，是味不可缺少的良藥。

調理方法二：艾灸內關10分鐘。內關穴就像是保護心臟的城牆一樣，可以補心氣、溫心陽。很多人灸完之後都會感覺一股熱氣灌入整個胸膛，心臟鼓動得很有力量，心裡感覺很踏實，甭提多舒服了。說到艾灸，自然要提下我們自製的加了穿山甲、紅花的特製艾條。在三年陳艾的基礎上，加入山甲，當歸，川穹，丹參，益母草，乳香，牛膝，紅花，等二十種草藥 。艾條味足功效區別於其他艾條：熱量足，滲透力強， 疼痛灸患處，寒症需要灸肚臍和腎輸穴。

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