7種喝酒方法，解酒又護肝

酒喝多了極易傷肝，並且許多男性喝酒的方法差錯，對肝臟對身材都有很大的損害。現今都市男人有許多酒桌應付，出於康健的斟酌也不能毫無顧忌的喝酒。

1.儘可能飲熱酒

不論是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芬芳可口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類無害物質，削減無害身分。喝酒難以避免。適量喝酒，有益於康健，酗酒將傷身。

2.不要多種酒稠濁飲

由於各類酒身分、含量分歧，相互稠濁，會起變更，令人飲後不舒適，乃至頭痛、易醉。

3.空肚時不要喝酒

一邊喝酒，一邊進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的滋擾，接收遲鈍，就不容易酒醉。

4.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可掩護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有掩護肝臟的感化。

5.多喝果汁

特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒感化，由於它們含有果糖，能夠贊助酒精更好地熄滅。

6.酒前服用養肝片

養肝片主要成分為硒麥芽粉和五味子，這些成分有很好的加速酒精分解代謝的作用，可減少酒精對身體的傷害。

7..不要大口猛喝

要逐步喝酒，時時地停留一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，免得加速身材接收酒精的速率。

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