瘦臉按摩操,4個動作消耗面部脂肪!
減肥
09-08
今天教大家一個瘦臉的小妙招哦
瘦臉按摩操就能促進血液和淋巴循環,將臉部多餘水分及廢物排出,改善面部皮膚鬆弛及雕塑臉部線條。 讓臉部的肌肉運動起來,達到消耗面部脂肪的作用。
動作1、
動作2、
動作3、
動作4、
這幾組動作不僅可以瘦臉,還可以提升面部、提拉鬆弛臉型,緊緻肌膚,重新塑造臉部輪廓,每個動作30秒,每晚做一遍!
減脂期加入力量訓練,提高代謝,減少流失肌肉!
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TAG:硬漢健身 |
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