中醫補腎秘方無副作用，不花一分錢，得一份健康

穴位按摩手法分補法、瀉法等，補法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比較大的刺激，具體來說可以用屈曲的指關節頂穴位。

足三里

按摩足三里有補中氣的作用，用補法，能健脾養胃、補中益氣，類似党參、白朮、山藥、紅棗等葯的功效；用瀉法，有消食導滯、和胃通腸的作用，類似山楂、大黃等葯的功效。

三陰交

用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效；用瀉法，有活血化淤的作用，類似於歸尾、桃仁、紅花等葯的功效。

神門

用補法，有寧心安神、補心氣的作用，類似於酸棗仁、柏子仁的功效；用瀉法，可清心、開竅，類似於中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等葯的功效。

關元

《類經圖翼》說：「此穴乃男子藏精，女子蓄血之處……」能治療「諸虛百損」。用補法，有補腎陽的作用，類似於鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙靈脾等葯的功效。此穴多用來治療虛損性質的疾病，瀉法較少使用。

氣海

用補法，可大補元氣，類似人蔘、黃芪等葯的功效；用瀉法則有行氣、理氣的作用，類似於香附、荔枝核、沉香、鬱金等葯的功效。

需要注意的是，上述穴位在臨床中很常用，人們在選擇它進們行保健養生時，所用到的只是其眾多作用中的一二，男人們如果要用來治療身體上的一些難言之隱，還需要去醫生就診。

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