別亂吃香蕉了，這麼吃竟成速效減肥藥！國外還做了科學實驗！

香蕉現在可以說是最實惠的水果了，超市裡新鮮的大香蕉只賣一塊多錢一斤，這可忙壞了媽媽，搞得我天天吃香蕉，現在有點吃傷了！

香蕉能減肥的方法來自於日本，日本有個媒體做過實驗，召集了十名年齡二十左右的肥胖女子，每天按時食用香蕉，一個月下來平均每個人掉了十斤肉！

這種香蕉減肥食物製作起來非常的簡單。

首先準備一個可以密封的容器，把香蕉切成薄片放入容器里（注意香蕉要選用好一點的進口香蕉，不然會爛掉！），放入黑糖（就是發黑的紅糖，越黑越好），加入醋（水果醋最佳或者米醋）。

具體的比例為蘋果醋：香蕉：黑糖為2：1：1！密封時間大約二十四個小時即可食用！

食用方法：1，可以與白開水按照一比十的比例混合，充當運動能量飲料，合起來酸酸甜甜，味道不錯！可以補充運動時流失的礦物質、糖分和氨基酸，有助於恢復體力。

2，當成速效減肥藥的吃法，每天三餐時間喝三湯匙，可以用香蕉蘸著吃，也可以直接喝，飯前直接食用，飯後的話最好間隔十分鐘！